डीएनए हिंदी: किडनी की समस्याा में खानपान को लेकर बेहद सजग रहने की जरूरत होती है, क्योंकि जरा सी लापरवाही आपके किडनी को फेल कर सकती है. यहां आपको कुछ ऐसे हर्बल ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपकी खराब किडनी पर दवा की तरह काम करते है.
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नींबू को विटामिन सी का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है. नींबू के अंदर साइट्रिक एसिड मौजूद होता है. किडनी स्टोन में नींबू के जूस का सेवन कर इस समस्या से राहत पा सकते हैं.
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टमाटर एक ऐसी सब्जी है जिसे लगभग हर घर में हर दिन बनाया जाता है. टमाटर के अंदर साइट्रिक एसिड मौजूद होता है. जो किडनी स्टोन की समस्या को दूर करने में मद कर सकता है. किडनी स्टोन में आप टमाटर के जूस में नमक और काली मिर्च पाउडर मिला कर पी सकते हैं.
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तुलसी हर भारतीय घर में आसानी से देखने को मिल जाएगी. तुलसी को आयुर्वेद में बहुत ही गुणकारी माना जाता है. तुलसी में मौजूद पोषक तत्व शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मदद कर सकते हैं. तुलसी के पत्तों के रस को शहद और पानी में मिलाकर पीने से किडनी स्टोन की समस्या में राहत मिल सकती है.
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एलोवेरा जूस एंटीऑक्सीडेंट और कई तरह के रोगों से बचाने वाला होता है. किडनी की किसी भी तरह की समस्या में एलोवेरा जूस दवा की तरह काम करता है. रोज सुबह एक गिलास जूस पीने की आदत डाल लें.
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संतरे का जूस विटामिन सी से भरा होता है और ये कई तरह के इंफेक्शन से बचाता है. अगर किडनी में इंफेक्शन या स्टोन की समस्या है तो आपको संतरे का जूस रोज पीना चाहिए.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।)
