डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए दालचीनी फायेमंद होती है. इससे इंसुलिन का उत्पादन बढ़ता है जिससे शुगर लेवल काबू में रहता है.
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कड़वा करेला शुगर लेवल कम करने के लिए रामबाण होता है. इसके लिए आप करेले का जूस बनाकर पी सकते हैं. शुगर कंट्रोल के साथ ही यह खून को साफ करता है.
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मेथी के दानों में मौजूदा गुण सेहत के लिए अच्छे होते हैं. इसका पानी पीने से शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है. इसके लिए रातभर एक गिलास पानी में मेथी के दानों को भिगोकर रखें सुबह इसे पी लें.
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हाई ब्लड शुगर के मरीज को गिलोय का रस पीना चाहिए. इससे शुगर लेवल कंट्रोल होता है. गिलोय की पत्तियों और तने से इसका रस निकाल सकते हैं.
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नीम का इस्तेमाल शुगर लेवल डाउन करने के लिए कर सकते हैं. इसके लिए नीम की पत्तियों को सूखाकर पाउडर बना लें. इसे सुबह-शाम चूर्ण की तरह खाएं. आप नीम की पत्तियों को कच्चा भी चबा सकते हैं.
(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. डीएनए हिंदी इसकी पुष्टि नहीं करता है.)
