Blood Sugar से खराब पाचन तक, इन समस्याओं को दूर रखता है सेब का सिरका, बस इस बात का रखें ध्यान

सेब के सिरके का सेवन करने से बल्ड शुगर कंट्रोल में रहता है, खासकर टाइप-2 डायबिटीज के मरीजों के लिए ये किसी दवा से कम नहीं माना जाता है. 

सेब के सिरके में पाए जाने वाले पोषक तत्व डाइजेशन को बेहतर बनाते हैं और एसिड रिफ्लक्स जैसी समस्याओं से निजात दिलाने में मददगार साबित होते हैं.

सेब के सिरके का इस्तेमाल स्किन प्रॉब्लम्स को दूर करने में फायदेमंद माना जाता है. ये त्वचा को साफ और स्वस्थ बनाता है और एक्जिमा, दाग-धब्बे और पिंपल्स को दूर करने में मदद करता है. 

यह आंखों की सेहत के लिए भी फायदेमंद माना जाता है. सीमित मात्रा में रोजाना इसके सेवन से कैटरैक्ट और ग्लूकोमा जैसी आंखों की समस्याओं का जोखिम कम होता है.

सेब के सिरके में मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण बैक्टीरियल इंफेक्शन को रोकने में मदद करते हैं. इतना ही नहीं यह गले के इंफेक्शन को दूर करने में भी फायदेमंद हो सकता है. हालांकि इस बात का ध्यान रखें कि इसका सेवन सीमित मात्रा में ही करें.