Chakra Phool: चक्रफूल सेहत और सुंदरता दोनों के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होते हैं, सीमित मात्रा में इसके सेवन से खांसी, निमोनिया समेत अन्य कई गंभीर समस्याओं से छुटकारा मिलता है...
गरम मसाले के रूप में इस्तेमाल किया जाने वाला चक्रफूल (Chakra Phool) न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि कई तरह की गंभीर बीमारियों में रामबाण (Chakra Phool Benefits) दवा का काम करता है. इसमें पॉलीफेनोल्स, फ्लेवोनोइड्स, एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल के गुण भरपूर (Chakraphool) मात्रा में पाए जाते हैं, जो सेहत और सुंदरता दोनों के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होते हैं. आइए जानते हैं किन बीमारियों में फायदेमंद है (Chakra Phool Ke Fayde) चक्रफूल और इसके इस्तेमाल का सही तरीका क्या है...
खांसी, निमोनिया समेत इन बीमारियों में है फायदेमंद
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक चक्रफुल का उपयोग मुख्य रूप से पेट की बीमारियों, फेफड़े संबंधी बीमारी सर्दी, खांसी, निमोनिया में फायदेमंद माना जाता है. अन्य कई बीमारियों में भी इस मसाले को औषधीय रूप में प्रयोग किया जाता है.
बढ़ाता है रोग प्रतिरोधक क्षमता
इतना ही नहीं चक्रफूल में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, जो कई प्रकार के बैक्टीरिया या वायरस के लक्षणों से बचाव करने में मदद करता है. इसके अलावा चक्रफुल का इस्तेमाल डायरिया में भी किया जा सकता है, जिससे फायदा मिलता है.
कैसे करें इसका इस्तेमाल
आप इसका इस्तेमाल रोजाना सुबह शाम मसाले के रूप में कर सकते है या फिर इसका चूर्ण बनाकर इसका इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके अलावा चक्रफूल का चूर्ण बनाकर शहद के साथ भी सेवन किया जा सकता है.
इस बात का रखें ध्यान
चक्रफूल बैक्टीरिया के वृद्धि को रोकने में काफी मदद करता है. लेकिन इसका प्रयोग एक दिन में अधिकतम दो ग्राम से ज्यादा नहीं करना चाहिए. इससे ज्यादा मात्रा में इसका सेवन करना आपकी सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है.
डाइट में करें शामिल
ऐसे में अगर आप इनमें से किसी भी समस्या से जूझ रहे हैं तो हेल्थ एक्सपर्ट की सलाह के बाद सीमित मात्रा में चक्रफूल को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं. इससे आपको इन गंभीर समस्याओं से जल्द ही छुटकारा मिलेगा.