डीएनए हिंदीः यूरिक एसिड जब क्रिस्टल के रूप में जोड़ों के बीच जा कर जम जाते हैं तो जोड़ों में दर्द के साथ सूजन और जकड़न की समस्या भी शुरू हो जाती है.
भी पड़ता है तब नियमित हमले आपके जीवन की गुणवत्ता को कम कर सकते हैं. सौभाग्य से, प्रभावित क्षेत्र पर एक विशेष जड़ी बूटी लगाने से लक्षणों को दूर करने के लिए दिखाया गया है. मेयो क्लिनिक के अनुसार आर्थराइटिस होता भी तभी है जब यूरिक एसिड ब्लड से होकर जोड़ में यूरेट क्रिस्टल के रूप में जम जाता है.
जोड़ों की जकड़न-दर्द में अमृत हैं ये हर्ब्स, यूरिक एसिड कम करने में बेमिसाल हैं 5 जड़ी बूटियां
क्यों होता है आर्थराइटिस
यूरेट क्रिस्टल तब बन सकते हैं जब आपके रक्त में यूरिक एसिड का उच्च स्तर लंबे समय तक बना रहे और कंट्रोल न किया जाए. गाउट यानी गठिया में जोड़ों में गंभीर दर्द होता जो घुटने से लेकर पैर की अंगुली में केंद्रित होता है. अन्य सामान्य रूप से प्रभावित जोड़ों में टखने, घुटने, कोहनी, कलाई और उंगलियां शामिल होती हैं.
12 घंटे से कई हफ्तों तक दर्द का अटैक रहता है
मेयो क्लिनिक के अनुसार, दर्द शुरू होने के पहले चार से 12 घंटों के भीतर सबसे गंभीर होने की संभावना है. सबसे गंभीर दर्द कम होने के बाद जोड़ों की परेशानी कुछ दिनों से लेकर कुछ हफ्तों तक रह सकती है.
ये देसी जड़ी उतारेगी दर्द और दूर करती है यूरिक एसिड
एनएचएस के अनुसार, गाउट के हमलों का इलाज आमतौर पर इबुप्रोफेन जैसी सूजन-रोधी दवा से किया जाता है लेकिन इस दवा के लंबे समय तक इस्तेमाल से भी नुकसान होते हैं. इसलिए यहां आपको एक ऐसे सशक्त देसी जड़ी के बारे में बताएंगे जो इबुप्रोफेन की तरह न केवल जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करता है बल्कि ये यूरिक एसिड को भी जड़ से खत्म करता है. सबसे भरोसेमंद उपचारों में से एक में जड़ी बूटी अदरक को माना गया है.
Uric Acid: बढ़ते यूरिक एसिड को रोक देता है टमाटर, डाइट में शामिल करने पर होता है फायदा
इंटरनेशनल जर्नल ऑफ साइंटिफिक एंड टेक्नोलॉजी रिसर्च में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि अदरक का रस गठिया के दर्द को दूर करने के साथ ही यूरिक एसिड को भी खत्म करता है. इस शोध में पाया गया है कि यूरिक एसिड के उच्च स्तर (हाइपर्यूरिसीमिया) में अदरक का रस सीरम यूरिक एसिड का स्तर कम करता है.
इंटरनेशनल जर्नल ऑफ प्रिवेंटिव मेडिसिन में प्रकाशित एक समीक्षा लेख के अनुसार, अदरक में जिंजरोल और शोगोल सहित कुछ अलग-अलग एंटी-इंफ्लेमेटरी पदार्थ होते हैं जो गठिया के दर्द को दूर कर यूरिक एसिड को जड़ से खत्म करते हैं.
कब है कितना पीएं अदरक का रस
सुबह-शाम करीब रोजाना 5 ग्राम तक इसे ले सकते हैं. ज्यादा लेने से साइड-इफेक्ट्स का खतरा बढ़ जाता है. इसे एक चम्मच पुदीने का रस, नींबू का रस और एक चम्मच शहद के साथ पीना और भी असरदार होगा. इन सब को एक गिलास पानी में मिक्स कर पीएं.
1 हफ्ते में ब्लड में जमा यूरिक एसिड होगा बाहर, बस सुबह उठने के साथ खाएं ये 5 भीगी चीजें
अदरक के रस में पकाएं ये तेल
सरसों-तिल और कैस्टर आयल को समान मात्रा में लेकर इसमे उतना ही अदरक का रस, 5 चम्मच अजवाइन, 5 चम्मच मेथी, 10 कली लहसुन की पका लें और इसी तेल से पैर या जोड़ों की मालिश करें, दर्द में आराम मिलेगा
Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
देश-दुनिया की ताज़ा खबरों Latest News पर अलग नज़रिया, अब हिंदी में Hindi News पढ़ने के लिए फ़ॉलो करें डीएनए हिंदी को गूगल, फ़ेसबुक, ट्विटर और इंस्टाग्राम पर.
