डीएनए हिंदीः इसमें कोई शक नहीं कि हृदय सबसे महत्वपूर्ण अंग है और इसके कुशल कामकाज के लिए व्यक्ति को हर दिन शारीरिक गतिविधियों के लिए समय निकालना चाहिए और उसे पोषण देने वाले आहार पर भी ध्यान देना चाहिए. पहले बुजुर्गों को प्रभावित करने वाला हार्ट अटैक अब युवाओं और यहां तक कि बच्चों में भी आम होता जा रहा है. किसी को हृदय संबंधी परेशानी के स्पष्ट लक्षणों को जानना चाहिए क्योंकि शीघ्र उपचार से जान बचाई जा सकती है और क्षति को रोका जा सकता है.
हृदय रोग के चेतावनी संकेतों को नज़रअंदाज करने के परिणाम भयानक हो सकते हैं. हृदय रोग, दुनिया भर में मौत के प्रमुख कारणों में से एक है, इन संकेतों का शीघ्र पता लगाकर काफी हद तक इसका इलाज और रोकथाम किया जा सकता है.
कुछ महत्वपूर्ण संकेत जान लें जो ये बताते हैं कि आपका दिल कमजोर हो गया है
1. सीने में दर्द या बेचैनी
दिल की परेशानी का संकेत अक्सर सीने में दर्द से होता है, जिसे जकड़न, दबाव, निचोड़ने या जलन के रूप में बताया जाता है. बांहें, गर्दन, जबड़ा या पीठ भी प्रभावित हो सकती है. किसी भी अस्पष्टीकृत सीने में दर्द के लिए तत्काल मूल्यांकन की आवश्यकता होती है.
2. सांस लेने में तकलीफ
हल्की गतिविधि से या आराम करते समय भी सांस फूलना हृदय संबंधी स्थिति का संकेत हो सकता है. इसके साथ घुटन या हवा के लिए हांफने की भावना भी हो सकती है.
3. थकान
हृदय की स्थिति का संकेत लगातार, अस्पष्टीकृत थकान से हो सकता है, खासकर यदि यह नियमित कार्यों को करने की आपकी क्षमता में हस्तक्षेप करता है. ऊर्जा का निम्न स्तर आपके हृदय की रक्त को कुशलतापूर्वक पंप करने में असमर्थता के कारण हो सकता है.
4. अनियमित दिल की धड़कन
अपने दिल में किसी भी धड़कन, फड़फड़ाहट, या धड़कन-छूटने वाली संवेदनाओं पर ध्यान दें. अतालता, या अनियमित दिल की धड़कन, अधिक गंभीर हृदय रोग का संकेत दे सकती है.
5. सूजन
दिल की विफलता का संकेत पैरों, टखनों, पैरों या पेट में सूजन या सूजन से हो सकता है. जब हृदय पर्याप्त रूप से रक्त पंप नहीं कर पाता तो शरीर तरल पदार्थ से भर जाता है.
6. चक्कर आना या बेहोशी होना
मस्तिष्क में अपर्याप्त रक्त आपूर्ति होने से, जो हृदय रोग से संबंधित हो सकता है, चक्कर आना, चक्कर आना या बेहोशी का कारण बन सकता है. इन घटनाओं पर जल्द से जल्द गौर करने की जरूरत है.'
7. अत्यधिक पसीना आना
अत्यधिक पसीना हृदय संबंधी स्थिति का संकेत हो सकता है, विशेष रूप से दिल का दौरा, खासकर जब यह सीने में दर्द या सांस की तकलीफ जैसे अन्य लक्षणों के साथ आता है.
8. मितली या उल्टी
कुछ लोग-विशेषकर महिलाएं-दिल का दौरा या अन्य हृदय संबंधी समस्या के दौरान मतली या उल्टी का अनुभव करते हैं. इस लक्षण को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है या इसे पाचन संबंधी समस्याओं के साथ भ्रमित कर दिया जाता है.
9. शरीर के ऊपरी हिस्से में दर्द होना
विशेष रूप से महिलाओं में, पेट के ऊपरी हिस्से, बांहों, कंधों, गर्दन या जबड़े में दर्द या परेशानी हृदय की समस्याओं का संकेत दे सकती है.
10.अकारण वजन बढ़ना
वज़न बढ़ने पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है जो अचानक होता है और हृदय विफलता के कारण द्रव प्रतिधारण के कारण होता है.
इन संकेतों को नज़रअंदाज़ करने से अधिक गंभीर हृदय संबंधी समस्याएं या यहां तक कि मृत्यु भी हो सकती है. याद रखें कि हृदय संबंधी समस्याओं के प्रबंधन और जटिलताओं से बचने की संभावना शीघ्र पता लगाने और उपचार से काफी बढ़ जाती है. हृदय-स्वस्थ जीवनशैली और नियमित डॉक्टर के पास जाना भी हृदय रोग के विकास की संभावना को कम करने में महत्वपूर्ण है.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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