डीएनए हिंदीः हाई ब्लड शुगर टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज वाले लोगों को नुकसान पहुंचा सकती है. यह गर्भकालीन डायबिटीज से पीड़ित गर्भवती महिलाओं को भी प्रभावित कर सकता है. ब्लड शुगर के स्तर में अचानक बढ़ोतरी से शरीर में कई लक्षणों उभरते हैं.
अगर आपको लगता है कि धुंधला दिखना, स्किन इंफेक्शन, बहुत तेज प्यास या बार-बार यूरिन को जाना ही हाई ब्लड शुगर का संकेत हैं तो आप गलत हैं. ब्लकि जब डायबिटीज रोगियों में शुगर का स्तर बढ़ता है तो इसके संकेत कई और गंभीर होते हैं.
फ्रांसीसी बायोकेमिस्ट और लेखिका जेसी इनचाउसपे ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर उन विभिन्न लक्षणों के बारे में पोस्ट किया है जो मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा में वृद्धि का कारण बन सकते हैं. आइए इन लक्षणों पर एक नजर डालते हैं.
ये 5 संकेत हैं शुगर के ब्लड में खतरनाक स्तर पर बढ़ने का
ब्रेन फ़ॉग
जेसी इनचाउसपे बताती हैं कि जब ब्लड में ग्लूकोज रोलरकोस्टर की तरह चलता है तो मस्तिष्क में न्यूरॉन्स के बीच संकेतों की गति धीमी हो जाती है. इसे ब्रेन फ़ॉग का खतरा बढ़ता है. असल में शुगर सेल्स तक नहीं पहुंचती और इससे सेल्स को एनर्जी नहीं मिल पाती. ये शुगर ब्लड में ही जमा रहने लगता है. इससे हाइपरग्लेसेमिया हो जाता है. और अचानक शुगर का ये उछाल आपकी रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है, जिससे आपके समग्र रक्त परिसंचरण में छेड़छाड़ होती है. आपके मस्तिष्क में अनुचित रक्त परिसंचरण के कारण आपका दिमाग सोचना-समझना बंद करने लगता है.
कंधे में बेतहाशा दर्द
कंधे में बेतहाशा दर्द या फ्रोजन शोल्डर की समस्या भी शुगर के बढ़ने का ही संकेत है अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो. शुगर बढ़ने से कंधे के जोड़ की झिल्लियों में सूजन आने लगती है. कंधों को हिलाते-डुलाते रहें और शुगर टेस्ट करा लें.
धड़कते दिल के साथ जागना
उच्च रक्त शर्करा का एक प्रमुख लक्षण हृदय गति का बढ़ना है. जब मधुमेह से पीड़ित लोग मीठा खाना खाने के बाद झपकी लेने या सोने की कोशिश करते हैं, तो इससे उनका दिल तेजी से जाग सकता है. इस तरह जागने से बचने के लिए आप रात के खाने में स्वस्थ कम-जीआई भोजन शामिल करने का प्रयास कर सकते हैं.
महिलाओं में बालों का झड़ना
जेसी इनचौस्पे कहती हैं कि उच्च ग्लूकोज स्तर महिला शरीर में उच्च टेस्टोस्टेरोन का कारण बन सकता है, इससे सिर पर गंजापन और चेहरे पर बाल उग सकते हैं. आपके रक्तप्रवाह में उच्च ग्लूकोज स्पाइक आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकता है. शुगर बढ़ने के समय रक्त प्रवाह सीमित होने से कोशिकाओं को कम ऑक्सीजन प्राप्त होती है. यह आपके बालों के रोम की सामान्य वृद्धि को प्रभावित कर सकता है, जिससे बाल झड़ने लगते हैं.
खुजली
एक्जिमा एक सूजन वाली त्वचा की स्थिति है जो आपके शरीर पर त्वचा के शुष्क पैचेज बनाने लगती है. मधुमेह से पीड़ित लोगों में एक्जिमा जैसी त्वचा संबंधी समस्याएं होने की संभावना अधिक होती है. बढ़े हुए रक्त शर्करा के स्तर से एक्जिमा और कई अन्य त्वचा संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं.
शरीर में पर्याप्त इंसुलिन के बिना, रक्त में ग्लूकोज का निर्माण शुरू हो जाता है. इससे ब्लड शुगर बढ़ जाता है. पर्याप्त मात्रा में इंसुलिन के बिना, शरीर ऊर्जा के लिए ग्लूकोज को संसाधित करने में असमर्थ होगा. ऊर्जा की यह कमी ही आमतौर पर भूख में वृद्धि का कारण भी बनती है. तो इन लक्षणों को गंभीरता से लें और तुरंत जांच कराके डॉक्टर से मिलें.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।)
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