डीएनए हिंदी: (Cholesterol Control Remedy) आज के समय में ज्यादातर लोग किसी न किसी बीमारी के शिकार हैं, इनमें हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही है. इसकी वजह खराब खानपान और मॉर्डन लाइफस्टाइल है. वहीं कोलेस्ट्रॉल एक ऐसी बीमारी है, जिसके शरीर में पनपते ही ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, आर्टरी डिजीज, दिल की बीमारियां, हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है. ज्यादातर लोगों के हार्ट अटैक या स्ट्रोक के पीछे की वजह नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल होता है. बैड कोलेस्ट्रॉल नसों में जमा एक चिपचिपा पदार्थ होता है, जो खराब खानपान की वजह से बनता है. वहीं बिना वर्कआउट के यह बाहर नहीं निकल पाता. इस पदार्थ के नसों अंदर भर जाने से ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित होने लगता है. यह नसों के अंदर जमकर खून की गति को धीमा करने के साथ ही ब्लॉक तक कर देती है. साथ ही खून के थक्के जमा देती है. इसे किसी भी व्यक्ति को हार्ट और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है. यह दोनों ही जान लेवा हैं. ऐसी स्थिति से बचने के लिए कोलेस्ट्रॉल काबू में रखना बेहद जरूरी है.
कोलेस्ट्रॉल को एलोपेथी की दवाईयों के अलावा नेचुरल उपायों से भी कंट्रोल किया जा सकता है. इसमें ज्यादातर हिंदू घरों में लगा तुलसी का पौधा कारगर है. तुलसी के पौधे को सनातन धर्म में देवी का रूप दिया गया है. तुलसी घर से नकारात्मकता को दूर करती है. तुलसी का पौधा कई गुणों से भरपूर है. इसकी पत्तियों का सेवन करने मात्र से नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल बाहर हो जाता है. इसका नियमित रूप से एक गिलास गर्म पानी के साथ एक चम्मच पाउडर नसों में जमा गंदगी को बाहर कर ब्लड सर्कुलेशन को ठीक करता है. तुलसी पाउडर खाने से सिर्फ कोलेस्ट्रॉल ही नहीं इम्यूनिटी बूस्ट होने से लेकर शरीर को कई फायदे और गंभीर बीमारियों से छुटकारा मिलता है. आइए जानते हैं तुसली पाउडर से शरीर को मिलने वाले फायदे ओर इसमें मौजूद पोषक तत्व...
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कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर हार्ट को रखती है हेल्दी
तुलसी के पौधे में एक या दो नहीं दर्जनों गुण होते हैं. सुबह तुलसी की पत्तियां खाने से ही इसका असर दिख जाता है, जो लोग इसके पत्ते नहीं खा सकते, वे पाउडर के रूप में इसका सेवन कर सकते हैं. यह कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल को हार्ट हेल्थ से खतरे को कम करती है. यह शरीर में सूजन और दर्द को भी दूर करती है. साथ ही नसों की जकड़न को सही करने में भी कारगर है.
ब्लड प्रेशर रहता है सही
आज के समय में ज्यादातर लोग हाई या लो ब्लड प्रेशर के शिकार है. इनमें बुजुर्ग ही नहीं, युवा और बच्चे भी शामिल हैं. इसकी वजह वर्कआउट न करने के साथ ही तले भूने का ज्यादा सेवन भी शामिल है. ऐसे में तुलसी पत्तों का पाउडर नियमित रूप से लेने पर ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है. यह ब्लड प्रेशर को बढ़ने नहीं देती.
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इम्यूनिटी बूस्टर की तरह करती है काम
तुलसी पाउडर में एंटी बैक्टीरियल और एंटी फंगल भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. यह इम्यूनिटी को बूस्ट कर रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा देती है. इसे बैक्टीरिया या किसी संक्रमण के संपर्क में आकर भी बीमार होने का खतरा कम हो जाता है. तुलसी पत्ते में कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो फ्री रेडिकल्स को खत्म कर देते हैं.
सांस संबंधी बीमारियों को भी करती है दूर
तुलसी का पाउडर खाने से सांस संबंधी समस्याएं भी दूर हो जाती है. यह खांसी, जुखाम और बलगम को बाहर कर ठीक कर देती है. तुलसी का इस्तेमाल अस्थमा जैसी पुरानी और गंभीर रोकने में भी किया जा सकता है. अस्थमा से पीड़ित मरीजों के लिए किसी रामबाण से कम नहीं है.
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(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. डीएनए हिंदी इसकी पुष्टि नहीं करता है.)
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