डीएनए हिंदी : मुंह में छाले का होना (Causes Of Mouth Ulcer In Hindi) कभी भी सामान्य नहीं होता है.अगर ये ठीक हो कर वापस हो रहा हो (Frequent Mouth Ulcers) या 7 दिन होने के बाद भी जस का तस बना हुआ है तो ये गंभीर बीमारियों का संकेत है. मुंह के छालों को कैंकर सोर्स (Canker Sores In Hindi) भी कहा जाता है.
मुंह और जीभ बार होने वाले छाले या दाने अगर आपको परेशान कर रहे हैं तो इसे तुरंत डॉक्टर को दिखाएं क्योंकि ये कैंसर से लेकर अल्सर जैसी कई और बीमारियों की वजह हो सकता है. तो चलिए जानें की छाले होने के पीछे क्या कारण होते हैं और ये किन बीमारियों का संकेत होते हैं.
मुंह में छाले के लिए कई कारण (Mouth Ulcer Causes In Hindi) जिम्मेदार हो सकते हैं, लेकिन बार-बार छाले हो रहे हैं तो यह आपके शरीर में मौजूद स्वास्थ्य समस्याओं या बीमारियों का संकेत हैं_
मुंह में छाले होने के क्या कारण हैं (Mouth Ulcer Causes In Hindi)
- दांत या मसूड़ों में ब्रश कस के रगड़ने से घाव हो जाता है
- किसी गर्म चीज़ के पीने से भी ऐसा हो सकता है
- सोडियम लॉरिल सल्फेट टूथपेस्ट भी वजह हो सकता है
- सिट्रस यानि खट्टे फल या फूड्स खाने से
- मुंह में मौजूद बैक्टीरिया द्वारा एलर्जी
- पीरियड्स के दौरान हार्मोनल परिवर्तन
- नींद पूरी न हुआ या स्ट्रेस
- संक्रमण जैसे बैक्टीरियल, वायरल या फंगल
- ज्यादा तला-भुना भोजन, जंक फूड्स, खट्टे और मसालेदार फूड्स का सेवन
- तंबाकू, गुटका खाने की आदत
बार-बार होने वाले छाले का संकेत
- एसिडिटी, सूजन, कब्ज
- कमजोर इम्यूनिटी
- शरीर में पोषक तत्वों की कमी
- शरीर में पित्त असंतुलन
- पेट स्वस्थ न होना
- खराब नींद और तनाव
- मुंह का कैंसर
- अल्सर
मुंह के छालों से छुटकारा पाने के उपाय
- खूब पानी पिएं और हाइड्रेटेड रहें
- नियमित रूप से त्रिफला या मुलेठी की गर्म चाय से कुल्ला करें. इसे अपने मुंह में प्रत्येक बार 2-3 मिनट तक रखें, इस तरह दिन में 4-5 बार कुल्ला करें.
- एक चुटकी हल्दी या मुलेठी के पाउडर से अल्सर को साफ करें.
- छाले पर बार-बार घी और शहद लगाएं.
- छाले में जलन और दर्द को कम करने के लिए दूध से कुल्ला करें.
- अमरूद के कोमल पत्ते चबाएं
- जीरा, धनिया, सौंफ की चाय बार-बार पिएं.
- आंवला का सेवन करें
- अल्सर ठीक होने तक मसालेदार और खट्टा भोजन करने से बचें
- लहसुन, मिर्च, अदरक का सेवन कम करें
- अपना मुंह साफ रखें
Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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