डीएनए हिंदी: (Amla Powder Mishri Combination Benefits) आंवला और मिश्री अपने अलग अलग गुणों के लिए जानी जाती हैं, लेकिन इनका काॅम्बिनेशन पेट से लेकर पित्त से जुड़ी कई समस्याओं को खत्म करने की शक्ति रखता है. आयुर्वेद में इनको बहुत ही महत्व दिया गया है. इसकी वजह इन औषधीय गुणों से भरपूर आंवला और मिश्री का बेहद फायदेमंद होना है. यह पेट के कीड़ों को नष्ट कर देती है. इसके साथ ही वजन कम करने में भी इनका सेवन बेहद फायदेमंद है. आइए जानते हैं आंवला और मिश्री को खाने का तरीका और फायदे...
आंवला और मिश्री के फायदे
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पित्त शांत कर देता आंवला और मिश्री
मौसम में बदलाव के साथ ही कुछ लोगों में पित्त की परेशानी होने लगती है. पित्ता के बढ़ने पर मतली, उल्टी, पैरों में जलन और पेट में दर्द जैसी परेशानी होने लगती है. ऐसी स्थिति आंवला और मिश्री का सेवन बेहद फायदेमंद होता है. इन दोनों को मिलाकर खाने से शरीर में बढ़ा हुआ पित्त कम हो जाता है.
वजन घटाने में भी फायदेमंद
बढ़ते मोटापे और वजन को कम करने में आंवला और मिश्री का सेवन लाभदायक है. यह फाइबर जैसे पोषक तत्व की तरह काम करता है. यह बाॅडी में पानी को सोख कर मेटाबोलिग रेट बढ़ा देता है. इसे फैट को पचाने में आसानी होती है. साथ ही शरीर में जमा चर्बी खत्म होने लगती है.
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ब्लड को करता है प्यूरिफाय
आंवला बालों से लेकर पेट के लिए बेहद फायदेमंद है. मिश्री के साथ मिलकर इसके गुण और भी ज्यादा बढ़ जाते हैं. यह शरीर में मौजूद गंदगी को साफ करने के साथ ही ब्लड में मिले खराब एसिड को साफ साफ कर देता है. यह ब्लड सर्कुलेशन को भी ठीक करता है.
पेट के कीड़ों को कर देता है खत्म
बच्चों में अक्सर पेट में कीड़े होने की वजह से उनका विकास रूक जाता है. इसके अलावा पेट में कई तरह की दिक्कते होने लगती है. ऐसे में आंवला और मिश्री का सेवन करने से कीड़े मर जाते हैं. दोनों का सेवन पेट में जमाकर बाइक जूस को बढ़ाता है. आंवला में मौजूद एंटीबैक्टीरियल कीड़ों को मार देता है, तो वहीं मिश्री पेट के पीएच को ठंडा रखने में मदद करती है.
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ऐसे करें आंवला और मिश्री का सेवन
आंवला और मिश्री को एक साथ मिलाने के लिए सबसे पहले आंवला को पीसकर पाउडर के रूप में बदल लें. अब एक गिलास में एक चम्मच मिश्री घोलकर रख दें. एक घंटे बाद इसमें आंवला मिलाएं और इस पानी का सेवन कर लें. इसे पेट से लेकर पित्त से जुड़ी समस्याएं खत्म हो जाएंगी.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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