डीएनए हिंदी: Painkiller Side Effects in Arthritis- सर्दियों में गठिया का दर्द बेइंतहा बढ़ जाता है,सिर्फ गठिया ही नहीं बल्कि जोड़ों का दर्द भी बहुत खतरनाक स्तर पर पहुंच जाता है, हमें लगता है कि पेनकिलर लेने से अर्थराइटिस के दर्द में राहत मिलती है लेकिन ऐसा है नहीं. हालिया एक शोध से खुलासा हुआ है कि पेनकिलर लेने से हड्डियां कमजोर होती हैं और आगे जाकर दर्द बढ़ जाता है, क्या है इसके पीछे का कारण और क्यों दवाएं लेना इतना खतरनाक है.
आस्टियोआर्थराइटिस के लिए एंटी इंफ्लेमटरी या स्टेरॉयड युक्त दवाएं ली जाती हैं, ये दवाएं प्राथमिक रूप से दर्द कम करती है लेकिन फिर ये सूजन बढ़ा देती है. दुनियाभर में करीब 50 करोड़ लोग आस्टियोआर्थराइटिस से ग्रस्त हैं. यह ज्यादातर हाथ, घुटने, कमर और कूल्हे में होता है. विज्ञानियों के अनुसार, पुराने आस्टियोआर्थराइटिस से ग्रस्त मरीजों की हड्डी में कार्टिलेज जो जोड़ों को कुशन करती है,धीरे-धीरे खत्म हो जाती है. इस स्थिति में घुटने को मोड़ने से दो हड्डियों में घर्षण होता है और जेल खत्म हो जाता है. उसके बाद दर्द और बढ़ जाता है. एनएसएआइडी एंटी इंफ्लेमटरी दवाएं हैं जो शुररू में दर्द को राहत देती हैं लेकिन इसके नुकसान बहुत है.
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पेनकिलर खाने के नुकसान
ज्यादा पेनकिलर खाने से उसका सीधा असर किडनी पर होता है. एंटी इंफ्लेमटरी ड्रग किडनी तक हो रहे खून के बहाव को प्रभावित करती है जिससे एलर्जिक रिएक्शन हो सकता है.एक अध्ययन के मुताबिक, इस तरह की दवाओं के कारण ही 20 प्रतिशत से ज्यादा किडनी फेलियर के मामले होते हैं.
पैरासिटामॉल , एस्प्रिन के ज्यादा इस्तेमाल से भी दर्द बढ़ सकता है
इबूप्रोफेन और नेपरोक्सन खाने वाले लोगों को इसकी आदत लग जाती है, जो बाद में जाकर एक नशे में बदल जाती है, ये दवाएं धीरे धीरे हड्डियों को खोखली कर देती हैं
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कैसे कम करें गठिया का दर्द
कुछ घरेलू इलाज से आप इस दर्द से राहत पा सकते हैं.
गर्म-ठंडे की सिकाई करें, इससे सूजन कम होती है और दर्द में आराम मिलता है.
एक्यूप्रेशर या एक्यूपंक्चर कर सकते हैं. इससे दर्द वाले प्वाइंट्स पर प्रेशर बनाया जाता है और उससे दर्द में राहत होती है
मसाज करें, तेल की मालिश करने से भी दर्द कम होता है
मछली खाएं, उसमें ओमेगा थ्री और फैटी एसिड होता है, जो गठिया रोगी के लिए अच्छा है
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