डीएनए हिंदीः इमली की चटनी और चाट-पापड़ी के साथ इमली खाने के शौकीन हैं तो पहले आप जान लें कि ये आपकी सेहत के लिए ये सही है भी नहीं. कुछ बीमारियों में इमली खतरनाक होती है. ब्लड शुगर के अगर आप मरीज हैं तो आपको इमली बहुत सावधानी से खाने की जरूरत होगी.
हालांकि इमली को स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद माना गया है, लेकिन कई स्वास्थ्य समस्याओं में इसे खाने से बचना चाहिए. सिर्फ 10 ग्राम इमली का ही नियमित सेवन करना चाहिए. आइए जानते हैं किन स्वास्थ्य समस्याओं में इमली से बचना चाहिए...
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डायबिटीज में क्यों है नुकसानदायक
हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो डायबिटीज से पीड़ित लोग अगर इमली का सेवन करते हैं तो उन्हें अपने ब्लड शुगर पर खास नजर रखनी चाहिए. अधिक मात्रा में इमली खाने से ब्लड शुगर का संतुलन बिगड़ सकता है, क्योंकि इमली ब्लड शुगर को अचानक कम कर देती है. इसलिए ये डायबिटीज रोगी को इसे खाने में सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि अचानक शुगर कम होने से कोमा की स्थिति आ सकती है.
इन समस्याओं में भी इमली खाने से बचें
स्किन डिजीज में
त्वचा संबंधी समस्याओं में इमली के सेवन से समस्या और बढ़ सकती है. आयुर्वेद में माना जाता है कि त्वचा संबंधी समस्याओं से पीड़ित लोगों को इमली से परहेज करना चाहिए. त्वचा संबंधी समस्याओं में इसके इस्तेमाल से सूजन, खुजली और लालपन जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं.
गला खराब होने पर
इमली ठंडी होती है, जिससे यह गले के संक्रमण को बढ़ा सकती है. इसलिए गले में खराश या अन्य इंफेक्शन होने पर इमली के सेवन से बचना चाहिए. इमली खाने से बैक्टीरियल इंफेक्शन बढ़ने का खतरा रहता है.
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दांत की समस्या में
इमली का सेवन भी दांतों से जुड़ी समस्या के बढ़ने का कारण हो सकता है. ज्यादा खट्टा खाने से दांतों में झनझनाहट और दर्द हो सकता है. इससे दांतों के इनेमल पर बुरा असर पड़ सकता है.
सर्जरी के बाद
अगर आपकी कोई सर्जरी होने वाली है तो आपको करीब दो हफ्ते पहले ही इमली खाना बंद कर देना चाहिए. इसका अधिक सेवन करने से आपका ब्लड शुगर कम हो सकता है.
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(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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