Vegetables to Avoid in Uric Acid: हम डेली डाइट में कई ऐसी सब्जियां खाते हैं जो हाई यूरिक एसिड का कारण बन सकती है. अगर आप यूरिक एसिड और जोड़ों के दर्द से परेशान हैं तो इन सब्जियों को खाने से परहेज करना चाहिए.
दरअसल, इन सब्जियों में हाई प्यूरीन होता है जो हाई यूरिक एसिड, जोड़ों के दर्द और किडनी स्टोन का कारण बनता है. यूरिक एसिड के क्रिस्ट्ल्स पैरों की उंगलियों में और जोड़ों में जमा हो जाते हैं जिसके कारण तेज दर्द होता है.
हाई यूरिक एसिड से परेशान तो न खाएं ये सब्जियां
बैंगन
बैंगन में प्यूरिन की भरपूर मात्रा पाई जाती है जो यूरिक एसिड बढ़ने का कारण बन सकती है. यह जोड़ों में दर्द और सूजन का कारण बन सकता है. इसे न खाने में ही आपकी भलाई है.
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पालक
सर्दियों में लोग पालक की सब्जी खूब खाते हैं. लेकिन यह यूरिक एसिड मरीज के लिए खतरनाक साबित हो सकता है. आपको पालक खाने से बचना चाहिए.
ब्रोकली
ब्रोकोली खाने के कारण यूरिक एसिड की समस्या बढ़ सकती है. इससे पैरों और जोड़ों में दर्द हो सकता है. इससे बचाव के लिए ब्रोकली खाने से बचना चाहिए.
मशरूम
मशरूम खाने से प्यूरीन की मात्रा बढ़ जाती है जो यूरिक एसिड बढ़ने का कारण बनती है. ऐसे में आपको इसका सेवन करने से बचना चाहिए.
फूलगोभी
फूलगोभी में प्यूरीन की मात्रा अधिक होती है. इसे खाने से हाई यूरिक एसिड की समस्या बढ़ सकती है. इसे खाने से जोड़ों के दर्द की समस्या बढ़ सकती है.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.)
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