लाल एलोवेरा जूस पीते ही गिरेगा ब्लड शुगर, डायबिटीज से बीपी तक रहेगा कंट्रोल
डीएनए हिंदीः एलोवेरा जूस के बारे में तो आप जानते ही होंगे लेकिन क्या आपको पता है कि हरे से ज्यादा मेडिसिनल गुण रेड यानी लाल एलोवेरा में होता है. इसका जूस ही नहीं इसकी पत्तियों का पाउडर तक शुगर से लेकर हाई ब्लड प्रेशर और एनिमिया तक में लाभकारी माना जाता है. ब्लड रिलेटेड डिजीज मेंर इसका जूस कई तरह से फायदेमंद होता है.
रेड एलोवेरा का जूस रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत बनाने के साथ ही बैक्टीरियल इंफेक्शन से भी बचाता है. यही नहीं स्किन से लेकर सांस तक के रोग में इसका सेवन लाभकारी माना गया है. तो चलिए जानें कि किन किन बीमारयिों में ये दवा की तरह काम करता है.
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लाल एलोवेरा के गुण- Red Aloe Vera Benefits
लाल एलोवेरा (Red Aloe Vera ke Fayde) हरे एलोवेरा की तुलना में कई गुना अधिक पावरफुल होता है क्योंकि इसमें अमीनो एसिड और पॉलीसेकेराइड की मात्रा अधिक होती है. लाल एलोवेरा के पत्तों में विटामिन ए, विटामिन सी और ई, बी 12 और फोलिक एसिड जैसे एंटी-ऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं.
शुगर में एलोवेरा खाने से क्या होता है
रेड एलोवेरा इमोडिन नामक तत्व अधिक होता है जो ब्लड में मौजूद ग्लकोज को कम करने में मदद करता है. साथ ही ये इंसुलिन के स्तर को संतुलित बनाएं रखता है. प्रीडायबिटीज और टाइप 2 मधुमेह में रेड एलोवेरा की पत्तियों के रस, पाउडर, या अर्क का सेवन करना तेजी से शुगर को कम करता है- साल 2016 में किए गए एक अध्ययन के अनुसार, रेड एलोवेरा का सेवन करने से प्री-डायबिटीज वाले लोगों में रक्त शर्करा के स्तर में तेजी से सुधार हुआ था.
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ब्लड प्रेशर कंट्रोल करे
लाल एलोवेरा जूस पीना हृदय रोगियों के लिए भी फायदेमंद होता है. अपने हार्ट को स्वस्थ रखने के लिए आप लाल एलोवेरा जूस का सेवन कर सकते हैं. लाल एलोवेरा जूस पीने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है. अपने हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने के लिए लाल एलोवेरा जूस जरूर पिएं.
खून की कमी होगी दूर
क्योंकि रेड एलोवेरा में फॉलिक एसिड और विटामिन सी और बी 12 अधिक होता है, इसलिए ये खून की कमी यानी एनिमिया में भी फायदेमंद होता है.
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पीरियड्स रेगुलर करे
आजकल अधिकतर महिलाएं अनियमित पीरियड्स से परेशान हैं. ऐसे में लाल एलोवेरा जूस पीना फायदेमंद हो सकता है. लाल एलोवेरा जूस पीने से पीरियड्स को रेगुलर करने में मदद मिलती है. साथ ही पीरियड्स के दौरान होने वाली दर्द और ऐंठन में भी आराम मिलता है.
इम्यूनिटी बूस्ट करने वाला
लाल एलोवेरा का जूस (Red Aloe Vera Juice ke Fayde) पीने से आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत बनती है. इससे आपका बैक्टीरिया और इंफेक्शन से बचाव होता है. साथ ही सर्दी-जुकाम और खांसी में भी आराम मिल सकता है. दरअसल, जब शरीर की इम्यूनिटी बूस्ट होती है तो श्वसन प्रणाली से जुड़ी समस्याओं में आराम मिलता है. इसलिए लाल एलोवेरा का जूस जरूर पीना चाहिए.
त्वचा के दाग-धब्बे दूर करे
लाल एलोवेरा त्वचा के लिए भी काफी लाभकारी साबित हो सकता है. लाल एलोवेरा का जूस पीने से शरीर में जमा सारे टॉक्सिंस आसानी से बाहर निकल जाते हैं. इससे रक्त शुद्ध होता है और त्वचा में निखार आता है. आप चाहें तो लाल एलोवेरा के रस को त्वचा पर भी लगा सकते हैं. इससे दाग-धब्बों से छुटकारा मिलता है, त्वचा ग्लोइंग और खूबसूरत बनती है.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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