डीएनए हिंदीः ब्लड शुगर को मेंटेंन रखना डायबिटीज रोगियों के लिए सबसे कठिन काम होता है, क्योंकि कई बार दवा खाने के बाद भी शुगर अप एंड डाउन होने लगती है. खानपान या एक्सरसाइज में लापरवाही ही केवल इसके लिए जिम्मेदार नहीं होती है. शुगर के बढ़ने में कई बार तनाव या मौसम का असर भी कारण होता है. लेकिन अगर आप दवा के साथ कुछ आयुर्वेदिक चीजें भी लें तो आपके शुगर के बढ़ने की संभावना बेहद कम हो जाएगी.
आज आपको 4 ऐसे फूलों के बारे में बताने जा रहे हैं जो इंसुलिन प्रतिरोध को सुधारते हैं और ब्लड में शुगर का लेवल हाई होने पर इंसुलिन की तरह शुगर को कम करते हैं. खास बात ये है कि इन फूलों के साथ इनके पत्तों में भी कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो शुगर को बढ़ने से रोकते हैं. तो चलिए जाने डायबिटीज में किन फूलों का रस जरूर पीना चाहिए.
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बोगनवेलिया का फूल
डायबिटीज में शुगर कंट्रोल करने में बोगनवेलिया के फूल भी दवा की तरह काम करते हैं. इस फूल की पत्तियों के अर्क में पिनिटोल होता है, जो हाइपोग्लाइसेमिक एजेंट के रूप में कार्य करता है और इंसुलिन के प्रतिरोध को सुधरता है. इसका रस आंतों और पैन्क्रियाज को क्लीन कर इंसुलिन को एक्टिवेट करता है.
सदाबहार फूल
सदाबहार का फूल और इसके पत्ते दोनों का अर्क शुगर को कम करने का काम करता है. इंटरनेशनल जर्नल ऑफ फार्माकोग्नॉसी एंड लाइफ साइंस के अनुसार इस फूल-पत्ते के रस को पीने से इंसुलिन एक्टिवेट होता है. इस इथेनॉलिक अर्क के एथिल एसीटेट मेंग्लूकोज कम करने वाला प्रभाव होता है.
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डाहलिया फूल
जी हां. खूबसूरत सा डालिया फूल भी शुगर की दवा है. फूलों के रस में डायबिटीज को कंट्रोल का गुण होता है. 2015 में एओटेरोआ में ओटागो विश्वविद्यालय के अध्ययन के अनुसार इस फूल के रस में मौजूद फ्लेवोनोइड मस्तिष्क की सूजन को कम कर सकता है और रक्त शर्करा के स्तर में सुधार करता है.
बटरफ्लाई पीज फूल
ये फूल नीले रंग का होता है और इसमे एंथोसायनिन नामक एंटीऑक्सीडेंट होता है जो रक्त शर्करा में वृद्धि को नियंत्रित करने के लिए जाना जाता है. इसका हाइपोग्लाइसेमिक गुण शुगर को बढ़ने ही नहीं देता है. इसकी एंटीऑक्सीडेंट सामग्री विभिन्न संक्रमणों को रोकती है, जिसका मधुमेह रोगियों को अधिक खतरा होता है. आप इस फूल की चाय पीएं या इसे एस्ट्रैक्ट पीना शुरू कर दें.
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(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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