डीएनए हिंदी : Badi Elaichi Ke Fayde in Hindi- हमारे किचन की कई ऐसी चीजें हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए रामबाण है. गरम मसालों की अगर बात करें तो डायबिटीज (Diabetes) लेकर कोलेस्ट्रॉल, (High Cholesterol) बीपी (BP) और मोटापा (Obesity) कम करने में काफी मददगार हैं. आयुर्वेद के अनुसार बड़ी इलायची पित्त शांत करने वाली,नींद लाने वाली, भोजन में रूचि पैदा करने का काम करती है. पुरुषों की सेहत (Mens Health) के लिए बहुत ही काम की चीज है बड़ी इलायची (Health Benefits of Black Cardamom) आईए जानते हैं क्या हैं बड़ी इलायची के फायदे और कैसे करें सेवन
भूख बढ़ाने, पाचनशक्ति बढ़ाने में मदद करती है (Better Digestion)
पाचनशक्ति बढ़ाने के लिए बड़ी इलायची का सेवन फायदेमंद माना जाता है.इसके लिए दो ग्राम सौंफ में बड़ी इलायची के 8-10 बीजों को मिलाकर सेवन करने से फायदा मिलता है.बड़ी इलायची के बीज और सोंठ को बराबर मात्रा में मिलाकर चूर्ण का सेवन करनें से भी पाचन शक्ति बढ़ती है. बड़ी इलायची को चबाने से भूख बढ़ती है और खाना अच्छे से हजम होता है.
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दांत दर्द में (Teeth Pain and Breathing Problem)
दांत दर्द में बड़ी इलायची का सेवन करने से लाभ मिलता है.बड़ी इलायची और लौंग तेल को बराबर-बराबर मात्रा में मिला कर दांत पर मलने से दांत दर्द में आराम मिलता है.आप 4-5 बड़ी इलायची को पानी में उबालकर,उस पानी से कुल्ला भी कर सकते हैं.इसके साथ ही सांस की बदबू भी दूर होती है.
कैंसर के इलाज में (Cancer Remedy)
बड़ी इलायची में एंटी कैंसर और इम्यूनोसप्परेसर प्रतिरक्षा क्षमता बढ़ाने वाले गुण पाए जाते हैं,जिसकी वजह से कैंसर के लक्षणों को कम करने में मदद मिलती है.साथ ही इसके नियमित सेवन से कैंसर के खतरे को कम करने में मदद मिलती है
पुरुषों की यौन क्षमता बढ़ाने में मदद मिलती है (Mens Health stamina and Sex Health)
बड़ी इलाइची पुरुषों में यौन क्षमता बढ़ने के लिए रामबाण मानी जाती है.इसके नियमित इस्तेमाल से कामोत्तेजना को बढ़ाने में मदद मिलती है,साथ ही पुरुषों में रहने वाली नपुंसकता की शिकायत भी खत्म हो जाती है. पुरुषों का स्टेमिना बढ़ता है
मोटापा कम होता है (Weight Loss)
बड़ी इलायची के सेवन से वजन कम होता है और मोटापा कम होता है. इससे आपका मेटाबॉलिज्म ठीक रहता है और चर्बी नहीं होती. आप बस दिन में एक इलायची चबा लें.
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कैसे और कितना करें सेवन
दिन में एक या दो इलायची का सेवन काफी है. कई बार खाने में डालकर खा सकते हैं, या फिर इलायची का पानी पी सकते हैं. इसकी तासीर गर्म होती है इसलिए ज्यादा इलायची नहीं खानी चाहिए. अगर आप 21 दिनों तक बड़ी इलायची का सेवन करते हैं तो आपको इसके और भी चमत्कारी फायदे देखने को मिलेंगे.
Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.
