डीएनए हिंदी: ब्लड क्लॉट (blood clots) पूरी तरह से खराब नहीं होते. दरअसल ये हमारे लिए तब फायदेमंद होते हैं जब हमें कहीं चोट लगी हो या कटने की वजह से खून निकल रहा हो. ये घाव भर कर खून का बहना रोक देते हैं. लेकिन अगर ये क्लॉटिंग हमारी नसों (veins) में होने लग जाए, तो दिक्कत बढ़ सकती है. खराब खानपान की वजह से क्लॉटिंग हो सकती हैं. चिंता की बात ये है कि एनर्जी ड्रिंक ब्लड क्लॉट बनाने की प्रणाली को सक्रिय कर देते हैं.
ये शोध एक अमेरिकी पत्रिका जर्नल ऑफ सर्जिकल रिसर्च (journal of surgical research) में प्रकाशित हुआ है.
शोध में सामने आया है कि एनर्जी ड्रिंक की वजह से दिल की धड़कन अनियमित होना (cardiac arrhythmias), हॉर्ट अटैक (myocardial infarction) या अचानक कार्डिएक अरेस्ट से मौत (sudden cardiac death) भी हो सकती है.
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इसके साथ ही ये आकलन किया गया कि एनर्जी ड्रिंक की वजह से प्लेटलेट्स की संख्या (increasing platelet aggreation) तेजी से बढ़ सकती है, जिससे कार्डियोवैस्कुलर मामले बढ़ सकते हैं. इससे थ्रॉम्बॉसिस (नसों में खून के थक्के जमना) का जोखिम बढ़ जाता है. प्लेटलेट काउंट ज्यादा होने से धमनियों में क्लॉटिंग हो सकती है.
कैसे घटाएं जोखिम
सेहतमंद लाइफस्टाइल अपना कर आप दिल की परेशानियों से बच सकते हैं. नियमित तौर पर टहलें. खुद को सक्रिय बनाए रखें. शरीर में पानी की कमी न होने दें. डिहाइड्रेशन की वजह से क्लॉटिंग हो सकती है. अगर आपका वजन ज्यादा हो तो घटाने पर ध्यान दें. अगर लंबी हवाई यात्रा कर रहे हों तो फ्लाइट स्टॉकिंग या फ्लाइट सॉक्स पहनें. ज्यादा शराब पीने से बचें.
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ब्लड क्लॉट के ये हैं लक्षण
- पैरों या बांह में अकड़न या खिंचाव या लाल होना या पैरों या बांहों में गरमाहट महसूस होना
- अचानक सांस फूलना, सीने में तेज दर्द और खांसी या खांसने पर खून आना
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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