डीएनए हिंदी: आज सर्वाइकल पेन इतना सामान्य हो चुका है कि अब छोटे-छोटे बच्चों में भी इसका असर देखने को मिल रहा है. ये सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस या ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण होने वाला दर्द है. कई बार ये दर्द इतना बढ़ जाता है कि व्यक्ति को उठने-बैठने में भी परेशानी का सामना करना पड़ता है. ऐसे में आज हम आपको सर्वाइकल के दर्द से राहत पाने के लिए कुछ खास तरीको के बारे में बताने जा रहे हैं.
उससे पहले जान लेते हैं कि सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस होता क्या है?
दरअसल हमारी गर्दन में सात छोटी-छोटी हड्डियां होती हैं. इन हड्डियों की मदद से ही हम अपनी गर्दन को आगे-पीछे या ऊपर-नीचे घुमा पाते हैं. वहीं जब हम गर्दन की क्रियाविधि में किसी तरह का अवरोध डालते हुए घंटों कंधों को बेवजह आगे झुक कर बैठते हैं, लेट कर टीवी देखते हैं या हमेशा ही सिर के नीचे तकिया लगा कर सोते है तो गर्दन में एक तरह की अकड़न महसूस होने लगती है और फिर ये एक गंभीर बीमारी को जन्म देता है, जिसे सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस (Cervical Spondylosis) कहते हैं.
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(यहां दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है. यह सिर्फ शिक्षित करने के उद्देश्य से दी जा रही है.)
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