डीएनए हिंदीः डायबिटीज रोगियों (diabetes patients) का ब्लड शुगर (Blood Sugar) अगर कंट्रोल नहीं हो पा रहा तो आपको आज एक ऐसी पत्ती के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे आप चबा-चबा कर खा लें या इसका रस पी ले ( Chew or Drink Leaves Juice) तो आपके ब्लड की ग्लूको तुरंत ही डाउन (Blood Glucose Down Immediately) होने लगेगा. इसके पीछे कारण ये है कि इन पत्तियों में इंसुलिन को एक्टिवेट (activate insulin) करने की अदभुत क्षमता होती है.
डायबिटीज में खानपान कंट्रोल और दवाओं को लेने के बाद भी कई बार ब्लड में शुगर का स्तर हाई (Blood Sugar Level High) रहता है. इसके पीछे कई और कारण भी होते हैं. इसमें सबसे बड़ा कारण बनता है तनाव (Stress). अगर तनाव ज्यादा होगा तो शुगर का स्तर दवा और खानपान भी कंट्रोल नहीं कर सकेंगे. यहां आपको जिस पत्त्ते के बारे में बताने जा रहे हैं वह है सेज यानी स्पिरुलिना की पत्तियां (Sage aka Spirulina Leaves).
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सेज की पत्तियों की आप चाहें तो काढ़ा बना लें, चबा कर खा लें या इसके अर्क पीएं. इसे अगर आप रोज सुबह और शाम को सोने से पहले पी लें तो ये आपके शुगर को नेचुरली ही कंट्रोल करेगा. टाइप 2 डायबिटीज की ये रामबाण आयुर्वेदिक दवा है.
कई शोध बताते हैं कि सेज के पौधे की पत्तियां इंसुलिन के प्रोडक्टशन को पैन्क्रियाज में बढ़ाती हैं और साथ ही ब्लड में इंसुलिन को रेग्युलेट भी करती हैं.
सेज की पत्तियों के गुण
सेज के पतों मसाले के रूप में प्रयोग होते हैं और इनका स्वाद थोड़ा तीखा होता है. कुछ कुछ मिंट जैसा ही क्योंकि ये मिंट के परिवार का ही हिस्सा हैं. विटामिन बी और विटामिन सी के साथ्ज्ञ ही इसमें कई तरह के एंटी ऑक्सिडेंट भी होते हैं जो इंसुलिन के प्रोडक्शन को बढ़ाते हैं. साथ ही ये पत्तियां बहुत सारे अन्य मिनरल जैसे कि मैग्निशियम, कैल्शियमए पोटैशियम और आयरन से भी भरी होती हैं. यही कारण है कि हड्डियों से लेकर ब्लड प्रेशर तक की समस्या में ये दवा जैसा काम करती हैं. साथ ही ये मेमोरी को भी बेहतर बनाने और स्ट्रेस पर भी काम करती हैं.
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सेज शर्करा नियंत्रण में सुधार करता है
सेज की पत्तियां वैकल्पिक शुगर की दवा की तरह काम करते है. टाइप 2 मधुमेह वाले 105 वयस्कों में 2 महीने के अध्ययन में पाया गया कि 500 मिलीग्राम सेज के रस पीने से इनके ब्लड शुगर कम करने में तीन गुना असर दिखा. खास बात ये है कि इन पत्त्यिों का रस सुबह खाली पेट और रात में खाने के बाद पीने से शुगर का ब्लड में कम या ज्यादा होना संतुलित रहा.
हाई ब्लड शुगर महसूस होते ही इसके रस का सेवन तुरंत शुगर को डाउन करने में भी कारगर पाया गया. साथ ही ये हीमोग्लोबिन बढ़ाने और बीपी कम करने में भी कारगर है. वैज्ञानिकों ने टेस्ट-ट्यूब स्टडी में भी पाया कि सेज इंसुलिन के समान ब्लड में काम करती है.
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(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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