शरीर में यूरिक एसिड (Uric Acid) बढ़ने के कारण व्यक्ति को कई गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ता है और इसका सबसे बड़ा कारण है खराब खानपान और गड़बड़ लाइफस्टाइल. शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने के कारण जोड़ों में भयंकर दर्द, उंगलियों और हाथ-पैर की हड्डियों से जुड़ी परेशानी बढ़ जाती है. इतना ही नहीं, शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने पर हाई ब्लड प्रेशर, जोड़ों में दर्द, चलने-फिरने में दिक्कत (High Uric Acid) और सूजन जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
आयुर्वेद के अनुसार शरीर में बढ़े यूरिक एसिड (Cinnamon Water Benefits) को कम करने के लिए दालचीनी का पानी पीना बहुत फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं इसके बारे में...
हाई यूरिक एसिड में दालचीनी का पानी पीने के फायदे (Cinnamon Water Benefits)
आयुर्वेद के अनुसार दालचीनी में मौजूद औषधीय गुणों के कारण आयुर्वेद में इसका इस्तेमाल कई तरह की समस्याओं और बीमारियों में किया जाता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक दालचीनी में एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-फंगल समेत कई गुण होते हैं, जो यूरिक एसिड को कम करने में मददगार हो सकते हैं. इतना ही नहीं, इसका नियमित रूप से सेवन शरीर में जमा गंदगी और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद कर सकता है.
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वहीं जोड़ों में दर्द और सूजन से राहत पाने के लिए भी दालचीनी के पानी का सेवन किया जा सकता है. इसमें मौजूद एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इन्फ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज सूजन और दर्द को कम करने में मदद करती हैं और गठिया व हड्डियों से जुड़ी अन्य परेशानियों को दूर करने में मदद कर सकती हैं.
कैसे करें दालचीनी के पानी का सेवन
इसके लिए एक गिलास पानी में एक चम्मच दालचीनी का पाउडर डालकर उबालें और फिर इसे छान लें. आप इसका स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें नींबू का रस भी मिला सकते हैं. खाली पेट इस पानी का सेवन करने से इस समस्या से छुटकारा मिलता है. आयुर्वेद के अनुसार नियमित रूप से कुछ दिनों तक इसका सेवन करने से यूरिक एसिड समेत कई अन्य परेशानियों में भी फायदा मिल सकता है.
Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.
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