Diabetes Stroke Risk: ब्लड शुगर हाई होने से भी स्ट्रोक का है खतरा, डायबिटीज में दिखने लगें ये लक्षण तो हो जाएं सतर्क

डीएनए हिंदीः अमेरिकन स्ट्रोक एसोसिएशन (American Stroke Association) की रिपोर्ट बताती है कि डायबिटीज (diabetes) के पेशेंट्स में स्ट्रोक का खतरा भी बहुत ज्यादा होता है. ऐसा नहीं है कि केवल हाई कोलेस्ट्रॉल (High Cholesterol) या ब्लड क्लॉटिंग (Blood Clotting) वालों को ही स्ट्रोक (Stroke) का खतरा होता है. 

डायबिटीज में स्ट्रोक का कारण-Diabetes Stroke Reason
जब ब्लड शुगर अधिक होता है तो शरीर भोजन को ठीक से संसाधित नहीं कर पाता है.  इंसुलिन नहीं बनने या ब्लड में इंसुलिन की संवेदनशीलता से ग्लूकोज अधिक हो जाता है. उच्च ग्लूकोज का स्तर (high glucose levels) शरीर की ब्लड वेसेल्स को नुकसान पहुंचाने लगता है, इससे खून का दौरा भी प्रभावित होता है और स्ट्रोक की संभावना बढ़ने लगती है.

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डायबिटीज में स्ट्रोक की वजह 

• शरीर का अतिरिक्त वजन
• दिल की बीमारी
• उच्च रक्तचाप 
• उच्च कोलेस्ट्रॉल 

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डायबिटीज स्ट्रोक के लक्षण ? Symptoms of diabetes-related stroke

1. बात करने में कोई परेशानी.
2. चक्कर आना, संतुलन की समस्या या चलने में परेशानी.
3. गंभीर, अचानक सिरदर्द.
4. अचानक भ्रम.
5. देखने में परेशानी या दोहरी दृष्टि.
6. शरीर के एक तरफ कमजोरी या सुन्नता (उदाहरण के लिए, चेहरे का एक हिस्सा, एक हाथ या एक पैर).

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डायबिटी- स्ट्रोक के खतरे कम कैसे करें- Reduce diabetes stroke risk

1. नियमित रूप से व्यायाम करें.
2. स्वास्थ्य और ऊर्जा बनाए रखने के लिए पर्याप्त नींद लें.
3. अपनी सभी चिकित्सा नियुक्तियों को रखें.
4. रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद के लिए अपने आहार में नमक सीमित करें.
5. स्वस्थ वजन बनाए रखें और पेट की चर्बी कम करें.
6. धूम्रपान और/या तंबाकू उत्पादों का उपयोग करना छोड़ दें.
7. अपने रक्त शर्करा के स्तर की अक्सर जाँच करें और इसे स्वस्थ श्रेणी (140 mg/dL से कम) के भीतर रखने के लिए कदम उठाएं.
8. नियमित रूप से अपने रक्तचाप की जांच करें और अपनी स्वास्थ्य देखभाल टीम को समस्याओं की रिपोर्ट करें.
9. कोलेस्ट्रॉल कम करने और स्वस्थ वजन बनाए रखने के लिए स्वस्थ, संतुलित आहार लें.
10. अपनी सभी दवाएं बिल्कुल निर्धारित अनुसार लें.

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(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।) 

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