डीएनए हिंदीः अगर आपको लगता है कि डायबिटीज के लक्षण (Diabetes Symptoms) केवल बार-बार प्यास लगना (Frequently Thirst) या अधिक बार यूरिन पास ( Frequently Urine pass) करना है तो बता दें कि आपको डायबिटीज के बारे में बहुत कुछ जानने की जरूत है.
बीएलके मैक्स के डायरेक्टर और डायबेटोलॉजिस्ट डॉ.अशोक झिंगन (Dr. Ashok Jhingan) ने डायबिटीज के कुछ ऐसे लक्षणों के बारे में बताया है जो मुख्यतः आंखों में नजर (Diabetes Sign in Eyes) आते हैं और कई बार मरीज को पता ही नहीं होता कि आंखों में बढ़ रही ये समस्या ब्लड में शुगर के बढ़ने के कारण हो रही है. डायबिटीज रोगियों में आंखों में ग्लूकोमा और कलर ब्लाइंडनेस (Glaucoma and Color Blindness)जैसी कई समस्यांए होती हैं. वहीं जब शुगर का स्तर ब्लड में बढ़ता है तो कुछ और लक्षण नजर आने शुरू होते हैं.
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क्या है ये लक्षण चलिए डायबेटोलॉजिस्ट डॉ. अशोक झिंगन से जानें.
आंखों में चमकना
कई बार तेज रौशनी या धूप में आंखों में चमक भर जाती है, इससे दिखाई देना बंद हो जाता है. रेटिना की समस्या के कारण ऐसा होता है और रेटिना में दिक्कत डायबिटीज के कारण भी होता है.
डबल विजन
कई बार ब्लड में जब शुगर बढ़ती है तो मरीज को एक चीज दो दिखाई देने लगती है. इसे डबल वजिन कहते हैं.
चश्मे का नंबर तेजी से बढ़ना
उम्र बढ़ने के साथ चश्मे का नंबर बढ़ना आम बात है लेकिन अगर ये जल्दी-जल्दी बढ़ रहा है तो इसे स्वभाविक न मानें. ये ब्लड शुगर के हाई होने से भी होता है.
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ग्लूकोमा
सामान्य तौर पर ग्लूकोमा से पीड़ित होने की संभावना एक गैर डायबिटीज मरीज के मुकाबलें डायबिटीज वाले मरीज में दोगुना होता है. आमतौर पर ग्लूकोमा लेंस के आसपास तरल पदार्थ के अत्यधिक निर्माण के कारण होता है,जिससे आंखों की नस पर दबाव पड़ता है.
ब्लाइंडनेस
हाई ब्लउ शुगर और हाई बीपी दोनों में ही ब्लाइंडनेस का खतरा रहता है. अगर इन बीमारियों पर कंट्रोल न किया जाए तो ये अंधेपन का कारण बन जाती है.
खतरा इन लोगों को ज्यादा
रेटिना की आम समस्याएं डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर के साथ जुड़ी हैं. डायबिटीज नेत्र रोग और अंधेपन के प्रमुख कारणों में से एक है. डायबिटीज के मरीजों को न सिर्फ जल्दी मोतियाबिंद होने का खतरा रहता है. बल्कि इनके रेटिना को भी नुकसान होने का अंदेशा रहता है.
रेटिना को कब हो सकता है नुकसान
- कई बार गर्भवास्था में महिलाओं को डायबिटीज होने पर रेटिना को नुकसान होता है.
- धूम्रपान करने से भी रेटिना पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है.
- बल्ड में शुगर का लेवल अचानक से बढ़ जाए तो भी रेटिना को नुकसान पहुंच सकता है.
रेटिना को कैसे रखें सुरक्षित
विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर डाइट लें. खट्टे फलों, हरी पत्तेदार सब्जियों- पालक, गाजर, नट्स, ब्रोकोलीए बादाम अखरोट आदि खाएं. मछली खाएं क्योंकि इसमें ओमेगा थ्री फैटीर एसिड होता है. धूप की सीधी किरण से आंखों को बचाएं और धूपी चश्मा पहनें. हल्के व्यायाम भी नियमित रूप से करने से रेटिना सुरक्षित रहेगा.
Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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