आयुर्वेद में कई ऐसी जड़ी बूटियों के बारे में बताया गया है, जो कई गंभीर बीमारियों को जड़ से खत्म करने में मदद करती हैं. ऐसी ही एक अमृत तुल्य जड़ी बूटी है गिलोय, सालों से गिलोय (Giloy) का इस्तेमाल आयुर्वेद में कई बीमारियों के इलाज में किया जाता रहा है. आमतौर पर लोग अलग-अलग तरह से इस्तेमाल करते हैं. गिलोय का जूस (Giloy Juice Benefits) नियमित रूप से 15 दिनों तक पीने से त्वचा रोग से लेकर जोड़ों के दर्द तक की समस्या दूर हो सकती है. आइए जानते हैं गिलोय जूस के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं...
गिलोय का जूस पीने से क्या होगा?
इम्युनिटी करे बूस्ट
गिलोय इम्युनिटी को मजबूत बनाता है और नियमित रूप से गिलोय का जूस पीने से शरीर की इम्यून पावर बढ़ती है, जिससे आप अलग-अलग तरह के इन्फेक्शन से सुरक्षित रहते हैं.
यह भी पढ़ें: शरीर में इन Vitamin की कमी से हो सकता है Depression! लक्षण दिखते ही अपनाएं बचाव के ये उपाय
बुखार और सर्दी
गिलोय एंटी-पायरेटिक और एंटी-वायरल गुणों से भरपूर होता है और यह बुखार और सर्दी के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं. इसलिए इस समस्या को खुद से दूर रखना है तो इसका सेवन कर सकते हैं.
पाचन तंत्र बनाए स्वस्थ
गिलोय पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करता है और यह कब्ज, अपच और एसिडिटी जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करता है. आप इन बीमारियों से परेशान हैं तो इसका सेवन कर सकते हैं.
जोड़ों के दर्द से दिलाए राहत
इसके अलावा गिलोय में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो जोड़ों के दर्द और सूजन की समस्या को कम करने में मदद करते हैं. सर्दियों के मौसम में यह समस्या बढ़ जाती है. ऐसे में आप इसका सेवन कर सकते हैं.
यह भी पढ़ें: WHO की सलाह, ये फूड्स डाइट से तुरंत करें बाहर, वरना दीमक की तरह शरीर को कर देंगे खोखला
त्वचा रोग रखे दूर
गिलोय का इस्तेमाल त्वचा रोगों जैसे कि एक्जिमा और सोरायसिस के इलाज में भी काफी फायदेमंद माना जाता है, यह त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने में भी मदद करने में मदद करता है.
इन बीमारियों में भी है फायदेमंद
गिलोय ब्लड शुगर के लेवल को नियंत्रित करने में मदद करता है, जिससे यह डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित होता है. इसके अलावा तनाव और चिंता को दूर करने और नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करता है. साथ ही दिल को स्वास्थ्य के लिए और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में भी गिलोय फायदेमंद होता है.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.)
ख़बरों जानकारी के लिए डाउनलोड करें DNA App, अपनी राय और अपने इलाके की खबर देने के लिए जुड़ें हमारे गूगल, फेसबुक, x, इंस्टाग्राम, यूट्यूब और वॉट्सऐप कम्युनिटी से.
