डीएनए हिंदी : Liver हमारे शरीर का एक अहम अंग है क्योंकि हम जो भी खाते हैं उनमें जो भी पोषक तत्व होते हैं उन्हें जरूरत के हिसाब से शरीर के दूसरे हिस्सों में पहुंचाने का काम लिवर करता है. ऐसे में लीवर स्वस्थ्य रहे यह बहुत जरूरी है. आजकल 50 फीसदी आबादी को लिवर की (Liver Problem) समस्या रहती है. फैटी लिवर (Fatty Liver) होना एक आम समस्या हो गई है लेकिन यह समस्या दूसरी कई बीमारियों को जन्म दे देती है.
वैसे तो आपको समझ नहीं आएगा कि आपको फैटी लिवर है लेकिन कुछ लक्षण इतने सामान्य हैं जो फैटी लिवर को दर्शाते हैं,जैसे लिवर में सूजन, भूख कम लगना, खाना ठीक से हजम न होना और सबसे आम है हाथ और पैरों में खुजली होना. ये खुजली रात को ज्यादा होती है.
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हाथ और पैरों में खुजली होना (Itching and Irritation In hands and Leg)
हाथ और पैरों में लालिमा दिखाई देती है और कई बार खुजली की समस्या भी होती है.इसका मतलब है कि आपके शरीर में हॉमोन का असंतुलन हो रहा है. रात को हथेलियों की खुजली बढ़ जाती है. कई बार हाथ और पैरों में जलन होती है और सूजन भी आ जाती है. ब्लड में सीरम एल्कालाइन फॉस्फाटेस एंजाइम की मौजूदगी की वजह से भी फैटी लीवर के मरीजों के हाथ-पैरों में खुजली की शिकायत रहती है और ये एंजाइम प्रोटीन को तोड़ने में मदद करता है.
फैटी लिवर के कारण और लक्षण (Symptoms and causes of Fatty Liver)
अगर आप ऐसा सोचते हैं कि जो लोग शराब या एल्कोहल (Non-Alchoholic) लेते हैं उनका ही लिवर फैटी होता है तो आप गलत हैं. नॉन एल्कोहलिक लोगों के लिवर पर भी अधिक फैट जमा हो सकता है, इसके पीछे कई कारण होते हैं. ये दरअसल, लिवर में अनचाहा फैट जमा होने लगता है, जो हमारे खान-पान और कुछ लापरवाही की वजह से होता है. अगर हमें हाई कोलेस्ट्रॉल है, मोटापा (Obesity) और अगर हम कैलरी ज्यादा खाते हैं.
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स्किन में बदलाव Changes in Skin
जब शरीर में एस्ट्रोजन लेवल बढ़ता है तो स्किन में मकड़ी के जाले की तरह छोटी छोटी कोशिकाएं उभरी नजर आने लगती हैं. इसे स्पाइडर एंजियोमास कहा जाता है. ये भी इस बात का इशारा हो सकता है कि व्यक्ति का लिवर ठीक से काम नहीं कर रहा है.
अगर नीले रंग के चकते दिखाई देते हैं तो इसे नजरअंदाज न करें, अगर आपके साथ ऐसा अक्सर होता है तो समझिए कि ये आपके लिवर में खराबी का भी संकेत हो सकते हैं. इसका मतलब ये भी हो सकता है कि आपके लिवर में सही मात्रा में प्रोटीन्स नहीं बन रहे हैं.
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कैसे करें बचाव (How to Save from Fatty Liver)
- अपने वजन को कंट्रोल में रखें
- ज्यादा कैलरी का सेवन न करें
- खान पान का ध्यान रखें
- हो सके तो ज्यादा सुगंध वाली साबुन का इस्तेमाल न करें
- नहाते वक्त हल्के गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें
- जहां खुजली हो रही है वहां ठंडे पानी से धोएं
- सूरज की धूप को नजरअंदाज करने की कोशिश करें
- लूस फीटिंग कपड़े पहनें
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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