सुबह उठने पर बहुत अधिक प्यास लगना आम बात है, खासकर अगर आप रात को ठीक से सोए नहीं हैं. लेकिन अगर वही प्यास बनी रहे और आपको बार-बार पानी पीने की जरूरत महसूस हो तो यह आपके शरीर में किसी बीमारी का संकेत हो सकता है.
सुबह उठने के बाद तेज़ प्यास लगने के कारण:
1. निर्जलीकरण: यदि आप रात में पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं, तो सुबह उठने पर आपको बहुत अधिक प्यास लग सकती है.
2. डायबिटीज: इसमें, शरीर ग्लूकोज को ठीक से संसाधित नहीं कर पाता है, इसलिए ग्लूकोज मूत्र में निकल जाता है और शरीर से पानी निकल जाता है.
3. किडनी की बीमारी: किडनी की बीमारी में किडनी ठीक से काम नहीं करती है, जिससे शरीर में पानी का संतुलन बिगड़ जाता है और प्यास लगने लगती है.
4. थायराइड की समस्या: थायराइड की समस्या में शरीर में मेटाबॉलिज्म बढ़ जाता है, जिससे प्यास लगती है और बार-बार पेशाब आने लगता है.
5. हृदय रोग: हृदय रोग में शरीर में पानी का संतुलन बिगड़ जाता है, जिससे प्यास लगने लगती है.
6. दवाइयों के साइड इफेक्ट: कुछ दवाइयों के साइड इफेक्ट के कारण भी प्यास लगती है.
अगर सुबह उठने के बाद बहुत ज्यादा प्यास लगे तो क्या करें:
पर्याप्त पानी पियें: पूरे दिन पर्याप्त पानी पियें, खासकर रात को सोने से पहले.
अपने रक्त शर्करा की जाँच करें: यदि आपको लगातार प्यास लगती है तो अपने रक्त शर्करा की जाँच करें.
डॉक्टर से सलाह लें: अगर आपको लगातार प्यास लगती है तो डॉक्टर से सलाह लें.
सुबह उठने के बाद बहुत अधिक प्यास लगने के कुछ अन्य कारण:
कैफीन: कॉफी और चाय जैसे कैफीनयुक्त पेय पदार्थ प्यास बढ़ा सकते हैं.
नमक: ज्यादा नमक खाने से भी प्यास बढ़ती है.
गर्मी: गर्म मौसम में प्यास लगना आम बात है.
सुबह उठने के बाद बहुत ज्यादा प्यास लगने के कई कारण हो सकते हैं. अगर यह प्यास लगातार बनी रहती है तो यह आपके शरीर में किसी बीमारी का संकेत हो सकता है. इसलिए लगातार प्यास लगने पर डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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