डीएनए हिंदी: बेटी का पहला पीरियड (First Period) है और उसके लिए यह बड़ी बात है लेकिन आपके लिए उससे भी बड़ी चुनौती है क्योंकि बेटी को इस बारे में समझाना और उसे मानसिक रूप से तैयार करना बहुत जरूरी हो जाता है. वो इन दिनों में कैसे अपनी हाइजीन का ख्याल रखे ये बातें आपको ही उसे समझानी होगी.
एक मां के तौर पर आपकी बड़ी जिम्मेदारी है कि उसके पहले पीरियड पर उसे सभी चीजों की जानकारी देना. आज हम इसपर ही बात करेंगे, कि कैसे मां अपनी बेटी के पहले पीरियड पर उन्हें मानसिक रूप से सतर्क करती है और साथ ही उसे इस नई पड़ाव के लिए तैयार करती है. पीरियड्स के दिनों में कैसे हाईजीन का ध्यान रखा जाए और पीरियड्स के संकेत क्या होते हैं.
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पहले पीरियड की सही उम्र क्या है - पहले पीरियड के लिए औसत आयु 10 से 12 वर्ष के बीच है. अगर आपकी बेटी का बॉडी मास इंडेक्स औसत से अधिक है या उसे हार्मोनल असंतुलन की परेशानी है, तो पहली माहवारी जल्दी भी शुरू हो सकती है.
प्यूबर्टी की पहली निशानी ब्रेस्ट का आकार लेना या बढ़ना है, इसके बाद अंडरआर्म हेयर्स, प्यूबिक हेयर्स और हाईट भी बढ़ती है.साथ ही शरीर के आकार में भी परिवर्तन होता है. इन लक्षणों के दिखाई देने के लगभग 6 महीने से तीन साल के बीच पहले पीरियड्स के शुरू होने की उम्मीद की जा सकती है.
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इन बातों का रखें ख्याल
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