डीएनए हिंदीः कई बार हम किसी भी तरह की बीमारी में अंग्रेजी दवाओं पर ही निर्भर हो जाते हैं, जबकि हमारे किचन से लेकर गार्डेन या बाजार में कई ऐसी आयुर्वेदिक औषधि से भरी चीजें होती हैं जो आसानी से हर बीमारी को काबू में ले आती हैं. आज यहां जिस फल की बात कर रहें है उसके नाम में ही शक्तिशाली असर छुपा है, जी हां हनुमान फल (Hanuman Phal Benefits) डायबिटीज से लेकर कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का इलाज नेचुरली करता है.
ये कांटेदार फल सेब, केला, अंगूर और संतरा को भी मात देकर अपना एक अलग ही चिकित्सकीय गुण रखता है. हनुमान फल को सोरसोप (Soursop) के नाम से भी जाना जाता है लेकिन देशी भाषा में इसे 'हनुमान फल' के नाम से ही जाना जाता है. ये कस्टर्ड सेब परिवार का सदस्य होता है.
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एंटीऑक्सीडेंट का पावरहाउस है हनुमान फल
विटामिन सी से भरे होने के कारण ये एंटीऑक्सीडेंट का पावरहाउस भी कहा जाता है और यही कारण है कि ये कैंसर से लेकर किसी भी तरह के इंफेक्शन से बचाने में कारगर होता है. इस फल को खाने से जबरदस्त इम्यूनिटी मिलती है. इस फल ही नहीं, बल्कि इसके पेड़ की पत्तियों में पाया जाने वाला फाइटोस्टेरॉल, टैनिन और फ्लेवोनोइड्स जैसे एंटीऑक्सिडेंट स्किन और झुर्रियों से बचाने में भी दवा जैसा काम करते हैं. तो चलिए आज इस शक्तिशाली और औषधिय गुणों से भरे इस फल के स्वास्थ्य भरे फायदे के बारे में भी जान लें.
हनुमान फल खाने के फायदे - Hanuman Phal Or Soursop Fruit Benefits
कैंसर सेल्स को खत्म कर देता है
एंटीऑक्सीडेंट के पावरहाउस हनुमान फल में एंटी-कैंसर गुण होते हैं और ये कैंसर सेल्स को उसी तरह से मारता है जैसे कीमोथेरपी काम करती है. हनुमान फल का रस ब्रेस्ट कैंसर के ट्यूमर ल्यूकेमिया की सेल्स को बनने से रोक सकता है. इसकी पत्तियों के सेवन से 12 अलग प्रकार की कैंसर कोशिकाओं को मारा जा सकता है.
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यूटीआई से लड़ने वाला
हनुमान फल यूरिनरी ट्रैक्ट इनफेक्शन को खत्म करने में नेचुरल मेडिसिन की तरह काम करता है. विटामिन सी से युक्त फल यूरिन और जनानांग के अम्लीय स्तर को बनाए रखने में मदद करता है.
ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मददगार
अजहर ने कुछ पशु परीक्षणों के आधार पर बताया कि हनुमान फल में ब्लड शुगर कंट्रोल की क्षमता है. नियमित रूप से हेल्दी डाइट लेने और एक्टिव लाइफस्टाइल के साथ रोजाना इसका सेवन करने से डायबिटीज के मरीजों को लाभ हो सकता है.
पाचन शक्ति बढ़ाने वाला
हनुमान फल एक सिट्रस फ्रूट है इसमें विटामिन सी अधिक मात्रा में होता है. साथ ही फाइबर से भरे होने के कारण ये कब्ज से लेकर मोटापा को भी दूर करता है. फाइबर पाचन और आंतों के कामकाज को बढ़ावा देता है और कब्ज जैसी पाचन संबंधी समस्याओं को रोकने में मदद करता है.
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एंटी बैक्टीरियल गुणों का खजाना
अजहर अली के अनुसार, इस फल में एंटी बैक्टीरियल गुण हो सकते हैं. इसका रस विभिन्न प्रकार के बैक्टीरिया जिनमें कैविटी और मसूड़ों की बीमारी भी शामिल है को मार सकता है. एक अध्ययन से पता चला है कि इस फल का रस हैजा के खिलाफ भी प्रभावी हो सकता है.
सूजन कम करने में सहायक
इस फल में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. यही वजह है कि इसके घटक सूजन को कम करने में सक्षम हो सकते हैं, जिससे पुरानी बीमारियां भी हो सकती हैं. यह गठिया जैसे भड़काऊ रोगों का इलाज करने में सहायक हो सकता है.
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(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.)
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