डीएनए हिंदीः अजवाइन सेहत के लिए काफी फायदेमंंद माना जाता है, अलग-अलग तरीके से इसके इस्तेमाल से कई गंभीर बीमारियां दूर रहती है. इसलिए (Ajwain Benefits) सालों से इसका इस्तेमाल आयुर्वेद में कई तरह की गंभीर बीमारियों के उपचार में किया जाता रहा है. बता दें कि अजवाइन में प्रोटीन, फाइबर, फास्फोरस, कैल्शियम, आयरन और कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी होते हैं. इसके सेवन से पाचन से लेकर जोड़ों के दर्द तक की समस्या दूर (Benefits of Ajwain) होती है. यही वजह है कि आयुर्वेद में कई बीमारियों में इसके सेवन की सलाह दी जाती है. आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बता रहे हैं कि अजवाइन सेहत के लिए कितना फायदेमंद है और इसके सेवन से कौन-कौन सी बीमारियां दूर रहती हैं...
गठिया रोग में फायदेमंद
बता दें कि अजवाइन में मौजूद शक्तिशाली एनाल्जेसिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द को कम करने में बेहद फायदेमंद है. इससे रुमेटीइड गठिया जैसी पुरानी ऑटोइम्यून सूजन संबंधी बीमारियों की संभावना कम होती है. इतना ही नहीं ये वात दोषों को कम करता है जिससे जोड़ों में दर्द होता है.
पाचन बनाए मजबूत
इसके अलावा अजवाइन एसिडिटी, अपच और पेट फूलने जैसी विभिन्न पाचन स्थितियों के इलाज में कारगर उपाय है और अजवाइन में सक्रिय एंजाइम गैस्ट्रिक जूस के स्राव में सुधार करके पाचन को बढ़ावा देने में सहायता करते हैं. बता दें कि अजवाइन के बीज के अर्क का उपयोग अन्नप्रणाली, पेट और आंत के घावों को ठीक करने और पेप्टिक अल्सर के इलाज के लिए किया जाता है.
बीपी करे कंट्रोल
अजवाइन में सक्रिय पौधा एंजाइम थाइमोल एक प्रभावी कैल्शियम चैनल अवरोधक के रूप में काम करता है और यह कैल्शियम को हृदय की रक्त वाहिकाओं यानी ब्लड वेसेल्स में प्रवेश करने से रोकता है जो रक्त वाहिकाओं को आराम देता है और उनका विस्तार करता है, इससे ब्लड प्रेशर कम होता है. बता दें कि आयुर्वेद के अनुसार अजवाइन में एंटीहाइपरटेन्सिव गुण मौजूद होते हैं जो उच्च रक्तचाप के लक्षणों को नियंत्रित करने में अच्छा काम करते हैं.
सर्दी और खांसी का है पक्का इलाज
अजवाइन एक प्रभावी खांसी रोधी एजेंट के रूप में काम करता है और फेफड़ों में वायु प्रवाह को बढ़ाकर खांसी से तुरंत राहत देता है. यह बलगम को आसानी से बाहर निकालकर नाक की रुकावट को भी दूर करने में मदद करता है. बता दें कि अस्थमा और ब्रोंकाइटिस जैसी श्वसन संबंधी बीमारियों के इलाज के लिए गुड़ के साथ अजवाइन का सेवन फायदेमंद है. सेहत के लिए इन तमाम कारणों ये पाउरफूड फायदेमंद माना जाता है.
(Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.)
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