PCOD-PCOS और अल्सर समेत इन समस्याओं में फायदेमंद है मुलेठी, जानें इस्तेमाल का बेस्ट तरीका

मुलेठी (Mulethi) सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है, यही वजह है कि आयुर्वेद में सालों से इसका इस्तेमाल कई तरह की गंभीर बीमारियों के इलाज में किया (Mulethi Benefits) जाता रहा है. वैसे तो आप मुलेठी का सेवन कई तरह से कर सकते हैं. लेकिन, इसके सेवन का सबसे बेस्ट तरीका है चाय या काढ़ा. बता दें कि मुलेठी की चाय (Mulethi Tea) सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है. हालांकि मुलेठी की तासीर गर्म होती है, जो कुछ लोगों के लिए नुकसानदेह भी हो सकती है. इसलिए इसके सेवन से पहले डाॅक्टर की सलाह लेनी जरूरी है. आइए जान लेते हैं मुलेठी के (Mulethi Kadha) फायदे क्या हैं और इससे किन बीमारियों से छुटकारा मिलता है...

मुलेठी के फायदे (Health Benefits Of Mulethi)

पीरियड्स में ऐंठन और दर्द को करे कम  (Periods Pain Cramps)

बता दें कि मासिक धर्म में पेट के दर्द और ऐंठन में मुलेठी बहुत आराम दिलाती है और ऐसे समय में इसका सेवन बहुत ही आसरदार होता है. अगर आप पीरियड्स के दौरान ज्यादा ऐंठन और दर्द की समस्या ज्यादा रहती है तो इसका सेवन जरूर करें. इससे आपका दर्द कम होगा. 

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हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करे (Hyperpigmentation) 

वहीं हाइपरपिग्मेंटेशन की वजह से चेहरे पर दाग धब्बे पड़ जाते हैं, जिन्हें मुलेठी जड़ से खत्म करने में मदद करती है और साथ ही चेहरे को नेचुरल तरीके से स्किन को ग्लोइंग बनाए रखने का भी काम करती है. अगर आप इस समस्या से परेशान हैं तो इसका सेवन जरूर करें. 

गैस्ट्रिक अल्सर को रोकने में करे मदद (Gastric Ulcer)

इतना ही नहीं मुलेठी अल्सर को ठीक करने में भी फायदेमंद होता है. इसके सेवन से गैस्ट्रिक अल्सर और पेप्टिक अल्सर दोनों में ही बहुत आराम मिलता है. ऐसे में इस गंभीर समस्या से जूझ रहे लोग मुलेठी का सेवन जरूर करें.

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PCOD या PCOS में है फायदेमंद

मुलेठी से महिलाओं में होने वाला PCOD और PCOS के लक्षणों को काफी हद तक कम किया जा सकता है. इतना ही नहीं मुलेठी ऐसी स्थिति में महिलाओं में अनियमित पीरियड्स और उसकी वजह से बढ़ने वाले मोटापे को भी कम करने में मदद करती है.

सर्दी-जुकाम और खांसी से दिलाए आराम (Remedy For Cold And Cough)

सर्दियों मे अक्सर लोग सर्दी-जुकाम जैसी समस्याओं से अक्सर घिर ही जाते हैं, ऐसे में मुलेठी की चाय या काढ़े के सेवन से काफी आराम मिलता है. बता दें कि यह एक नेचुरल ब्रोंकोडायलेटर है, जो खासतौर से सूखी खांसी से आराम दिलाने में मदद करता है. 
 

(Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.)

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