दिल्ली समेत देश के कई अन्य हिस्सों में गर्मी से कोहराम मचा (Heatwave) हुआ है, भीषण गर्मी और लू की चपेट में आने से आए दिन कई लोगों के मौत की खबर आ रही है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक पहली बार इस भीषण गर्मी के कारण लू, हीट स्ट्रोक के अलावा कई अन्य गंभीर साइड इफेक्ट्स भी सामने आ रहे हैं. हीट स्ट्रोक (Heat Stroke), लू और गर्मी से होने वाले इन समस्याओं से बचाव के लिए DDMA ने गाइडलाइन (Heatwave Alert) भी जारी कर दी है...
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक गर्मी में तापमान बढ़ने के कारण हार्ट से (Heart Attacks Due To Extreme Heat) जुड़ी गंभीर बीमारियों का खतरा भी तेजी से बढ़ा है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक इस बार पड़ रही भीषण गर्मी के कारण हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक (Brain Stroke) के मामले भी देखने को मिल रहे हैं. इसलिए खासतौर से हार्ट (Heart Attack) के मरीजों को अपनी सेहत का खास ख्याल रखना बहुत ही जरूरी है.
भीषण गर्मी बन रहा हार्ट अटैक का कारण
PSRI के सीनियर न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. भास्कर शुक्ला के मुताबिक, आमतौर पर हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक के मामले ज्यादातर सर्दियों में ही देखने को मिलते हैं. लेकिन, अब गर्मियों में भी हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक के मामले देखने को मिल रहे हैं.
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हालांकि गर्मी में आने वाले हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक के मामलों के पीछे का कारण क्या है इसका पता शोध के माध्यम से ही लगाया जा सकता है. लेकिन प्राथमिक तौर पर ऐसा कहा जा सकता है कि जिस तरह से तापमान में इजाफा हुआ है, यह इसका एक कारण हो सकता है.
बढ़ती गर्मी बीमार लोगों के लिए बन रही मुसीबत
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, अगर कोई मरीज किसी भी तरह की बीमारी से जूझ रहा है तो ये भीषण गर्मी मरीज की परेशानी को और बढ़ा रही है. ऐसे में अगर आप किसी भी तरह की बीमारी से ग्रसित हैं तो बढ़ता तापमान आपके लिए परेशानी पैदा कर सकता है. ऐसे में इस भीषण गर्मी में अपनी सेहत का ख्याल रखें और DDMA द्वारा जारी गाइडलाइन का पालन करें.
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गर्मियों में हार्ट अटैक से ऐसे करें बचाव
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक शरीर में पानी की कमी के कारण हार्ट से जुड़ी समस्याएं ट्रिगर हो सकती हैं. ऐसे में इस मौसम में शरीर को हाइड्रेटेड रखने के शरीर में पानी की कमी न होने दें औप पानी पीते रहें. इसके अलावा धूप से बचने के लिए टोपी, छाता और सनस्क्रीन का उपयोग करते रहे हैं. साथ ही गर्मियों में हल्के और ठंडे आहार का सेवन करें, इसके लिए आप डाइट में तरबूज, खीरा, और लौकी जैसे फल और सब्जियों को शामिल कर सकते हैं.
(Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.)
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