Valvular disease
डीएनए हिंदीः वाल्वुलर रोग हार्ट की सबसे आम बीमारियों में से है लेकिन इसका पता तब चलता है जब ये खतरे के निशान पर पहुच जाती है. असल में इस बीमारी के शुरुआती संकेत इतने सामान्य होते हैं की इसे लोग गंभीरता से नहीं लेते हैं. यहां आपको इसके 8 संकेतों के बारे में बताएंगे जिसके जरिये आप समय रहते इस बीमारी को पकड़ सकेंगे.
बता दें कि हार्ट में 4 वाल्व होते हैं. माइट्रल वाल्व, ट्राइकसपिड वाल्व, फुफ्फुसीय वाल्व और महाधमनी वाल्व. प्रत्येक वाल्व यह सुनिश्चित करता है कि रक्त फ्लैप (Blood Flap) और प्रत्येक दिल की धड़कन के दौरान खुलने और बंद होने की मदद से एक दिशा में हृदय के माध्यम से बहता है. इन वाल्वों के रोग मुख्य रूप से दो प्रकार के होते हैं या तो स्टेनोसिस या रिगर्जेटेशन. वाल्वुलर रोग वाले व्यक्ति के एक या अधिक वाल्वों में रुकावट हो सकती है. जब वाल्व में रुकावट आती है तो कौन से 8 लक्षण दिखते हैं, चलिए जानें.
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वाल्वुलर रोग के लक्षण
वाल्वुलर रोग के कारण
वाल्वुलर रोग से बचने के उपाय
1. नमक वाला खाना कम खाएं
2. नियमित रूप से व्यायाम करें (सप्ताह में 5-6 दिन कम से कम 30-45 मिनट के लिए)
3. स्वस्थ वजन बनाए रखने की कोशिश करें
4. धूम्रपान और शराब के सेवन से बचें
5. तनाव पर काबू पाएं
6. योग और ध्यान के लिए समय निकालें
7. सोशल मीडिया, मोबाइल/वीडियो गेम की लत से बचें
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मेडिकल चेकअप भी जरूरी है
डॉक्टर से सलाह लें और हाई ब्लड प्रेशर, लिपिड लेवल को कंट्रोल में रखें और हार्ट वॉल्व के दो से ज्यादा लक्षण दिखते ही जांच कराएं.
Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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