डीएनए हिंदीः ग्रीन टी से इतर आज आपको एक ऐसे आयुर्वेदिक टी के बारे में बताने जा रहें जो आपके हड्डियों में क्रिस्टल की तरह जम चुके यूरिक एसिड को तोड़कर बाहर कर देंगे. इतना ही नहीं ये टी ब्लड रिलेटेड डिजीज के साथ ही शरीर में जमा गंदगी और वसा को भी बाहर कर देगी.
एक चाय से कई रोगों का इलाज संभव है और ये है माचा टी. नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन में प्रकाशित एक रिपोर्ट के अनुसार, माचा टी में कुछ कैटेचिन की संख्या अन्य प्रकार की ग्रीन टी की तुलना में 137 गुना अधिक है और इसी कारण ये ग्रीन टी से ज्यादा इफेक्टिव होती हैं.
Summer superfood Muskmelon: समर सुपरफूड खरबूजा खाने के हैं 5 अविश्वसनीय फायदे, खाने का ये है बेस्ट टाइम
क्या है ये माचा टी
माचा टी एक विशेष रूप से उगाई जाने वाली चाय है. इसके लिए ताजी और नर्म चाय की पत्तियों को छाए में उगाया जाता है और इसकी 20-30 के अंदर ही कर दिया जाता है. फिर इसे पीस कर पाउडर बनाया जाता है. पाउडर को फिर गर्म पानी से फेंट कर चाय बनाई जाती है.
ये हैं माचा टी के फायदे
एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर ः माचा टी हाई इंफ्लेमेटरी गुणों से भरी होती है. इसमें उच्च मात्रा में पॉलीफेनोल्स होते हैं जो आपके आंत के गुड बैक्टीरिया को बढ़ाते हैं और शरीर की सूजन कम करते हैं.
यूरिक एसिड दूर करने में मददगार ः ये चाय आपकी हड्डियों और ज्वाइंट्स के लिए फायदेमंद होती है. ये हड्डियों के बीच जमी यूरिक एसिड के क्रिस्टल को तोड़कर बाहर कर देती है जोड़ों और सूजन को दूर करती है, साथ ही ये प्यूरिन को पिघलाने और इसे कम करने में मददगार होती है.
चिंता और घबराहट होगी दूर ः माचा टी में थीनाइन होता है, एक एंटी-जिटर, चिंता को कम करने का काम करता है. इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट घबरहाट और हाई बीपी की समस्या में भी कारगर हैं.
Summer Diabetes Control Diet: ब्लड शुगर और भूख दोनों को कम करेंगे ये 4 फूड, गर्मियों में जरूर लंच-डिनर में खाएं
ब्लड शुगर को नियंत्रित करता है ः माचा टी ग्लूकोज (चीनी) मेटाबिलिज्म की दिक्कत को दूर करते हैं. इसके कारण ब्लड शुगर कम होता है. साथ ही ये एनर्जी लेवल को भी हाई करता है. इसमें मौजूद पॉलीसेकेराइड की डायबिटीज को कम करता है और ब्लड से शुगर को अवशोषित कर लेता है.
मोटापा कम करने में मददगार हैः माचा टी फैट ऑक्सीडाइजिंग है. इसमें ईजीसीजी नामक कैटेचिन होता है जो फैटी एसिड को तोड़ता है, लिपोजेनेसिस को कम करता है. ये वसा अवशोषण को रोकता है. इससे वेट तेजी से कम होता है.
हेल्दी स्किनः अगर आप दमकती त्वचा चाहते हैं तो माचा टी पीना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है. इस चाय में ईजीसीजी एण्ड्रोजन (टेस्टोस्टेरोन) रिसेप्टर्स को बांधता है जो सेबम या तेल उत्पादन को रोकता है. इसके अलावा, माचा टी स्किन की लालिमा को कम कर फेयरनेस भी देती है.
इंसुलिन का पावरहाउस है ये 6 फूड, खा लिया तो ब्लड शुगर कभी नहीं होगा हाई
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।)
देश-दुनिया की ताज़ा खबरों Latest News पर अलग नज़रिया, अब हिंदी में Hindi News पढ़ने के लिए फ़ॉलो करें डीएनए हिंदी को गूगल, फ़ेसबुक, ट्विटर और इंस्टाग्राम पर.
