डीएनए हिंदी: शुगर के मरीज (Diabetes Patient) आए दिन बहुत परेशान रहते हैं. दवाएं, कई तरह के ऐलोपैथिक इलाज (Medical treatment for Diabetes) करके थक चुके होते हैं लेकिन शुगर कंट्रोल (Sugar Control) में ही नहीं आती है. डायबिटीज ऐसी बीमारी है जो दूसरी बीमारियों को शरीर में आने का न्योता भी भरपूर देती है. भले ही डायबिटीज को पूरी तरह से खत्म नहीं किया जा रहा हो लेकिन कंट्रोल में किया जा सकता है.
हमारे पास आर्युवेद (Ayurveda) का खजाना है लेकिन हम उसका सही तरीके से इस्तेमाल नहीं करते हैं. भारत की प्राचीन सभ्यता ही जड़ी-बूटी पर टिकी थी, पहले इन्हीं चीजों से लोगों के इलाज हुआ करते थे और बड़ी से बड़ी बीमारी ठीक हो जाया करती थी. आज हम आपको शुगर के लिए भी ऐसी ही कुछ जड़ी-बूटियां (Herbs for Diabetic Patient) बताएंगे जो रामबाण का काम करेगी. हम यह नहीं कहते कि शुगर पूरी तरह से खत्म हो जाएगी लेकिन आपको राहत मिल सकती है.
गिलोय (Herbal Remedies Giloy)
कोरोना (Corona) के दौरान लोगों ने गिलोय को दवा के रूप में खूब पीया. दरअसल, गिलोय में वो सारे औषधीय गुण हैं जो कई बीमारियों को दूर कर सकता है. गिलोय का पौधा, गिलोय का पानी,गिलोय की छाल सभी इस्तेमाल किए जाते हैं. सुबह गिलोय के सेवन से ब्लड शुगर काफी कंट्रोल में रहता है
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एलोवेरा (Herb Alovera)
कुछ निष्कर्ष बताते हैं कि एलोवेरा पैंक्रियाज में बीटा कोशिकाओं की रक्षा और उन्हें रिपेयर करने में मदद कर सकता है जो इंसुलिन का उत्पादन करते हैं. शोधकर्ताओं का मानना है कि एलोवेरा के एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव के कारण ऐसा हो सकता है, इसलिए इससे डायबिटीज कंट्रोल होती है.आप इसका जूस पी सकते हैं. इससे टाइप टू डायबिटीज (Type 2 Diabetes) कंट्रोल में मदद मिलती है
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नीम (Neem)
नीम जितनी कड़वी होती है उतनी ही फायदेमंद होती है. नीम के पत्ते या फिर नीम का पानी पीने से आपका मेटाबॉलिज्म ठीक रहता है. आपका शुगर भी कंट्रोल में रहता है. वैसे भी नीम की पत्तियों में औषधीय खजाना है. नीम की सूखी लकड़ी भी सुबह सुबह चबाई जा सकती है.
करी पत्ता (Curry Leaves)
करी पत्ते की चाय का सेवन शुगर कंट्रोल में मदद करता है क्योंकि इसमें खनिज, विटामिन और फाइबर है. इसके साथ ही इसमें एंटी ऑक्सीडेंट भी भरपूर है जिससे शुगर कंट्रोल होता है.
मेथी (Fenugreek)
मेथी कई तरह की बीमारियों से दूर रहने में मदद करती है. जैसे एसिडिटी, शुगर, मोटापा कम करती है. कई लोग मेथी वैसे ही खाने में डालकर खाते हैं तो कई लोग इसका पानी पीते हैं. ये शुगर को कम करने में मदद करती है
इसके अलाव अदरक और दालचीनी भी शुगर को नियंत्रण में रखती हैं.