डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है. ब्लड शुगर लेवल बढ़ने के बाद कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं. ये समस्याएँ कभी-कभी बहुत गंभीर हो सकती हैं. इसलिए डायबिटीज के बाद डॉक्टर की सलाह के अनुसार उचित दवा लेकर स्वास्थ्य का ख्याल रखना जरूरी है.
बहुत से लोग मानते हैं कि मधुमेह लगातार मीठे खाद्य पदार्थों के सेवन से होता है. लेकिन ऐसा नहीं है. शरीर में किसी भी चीज़ की अधिकता या कमी स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का कारण बनती है. इसलिए खान-पान की गलत आदतों को न अपनाएं और ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो स्वास्थ्य के लिए पौष्टिक हों. आज हम आपको डायबिटीज के शुरुआती लक्षणों के बारे में बताने जा रहे हैं. आइए जानें.
डायबिटीज के बाद दिखते हैं ये गंभीर लक्षण:
लगातार थकान रहना
ब्लड शुगर लेवल बढ़ने के बाद थकान और कमजोरी महसूस होने लगती है. शरीर में शुगर की मात्रा बढ़ने के बाद कुछ समय तक शरीर में ऊर्जा बनी रहती है उसके बाद शरीर फिर से थका हुआ महसूस करता है. इसलिए, यदि आप थकान या लगातार कमजोरी महसूस करते हैं, तो आपको कम चीनी का सेवन करना चाहिए. ज्यादा चीनी सेहत के लिए हानिकारक हो सकती है.
चेहरे पर मुहांसे
शरीर में शुगर लेवल बढ़ने के बाद त्वचा पर कील-मुंहासे निकलने लगते हैं. क्योंकि शरीर में जमा अतिरिक्त शुगर इंसुलिन लेवल को बढ़ा देती है. चेहरे पर जमा हो जाता है अतिरिक्त तेल चेहरे पर जमा अतिरिक्त तेल के कारण त्वचा पर दाने और छाले हो जाते हैं. आजकल कम उम्र में भी कई लोगों को डायबिटीज हो रही है. उच्च रक्त शर्करा के स्तर के बाद त्वचा पर बहुत सारे मुंहासे दिखाई देते हैं.
भूख बहुत लगना
डायबिटीज के बाद लगातार भूख लगना. साथ ही अधिक मिठाइयाँ और स्नैक्स खाने की इच्छा भी होती है. बहुत अधिक तैलीय और मसालेदार भोजन खाने से अनावश्यक कैलोरी सेवन के कारण वजन बढ़ता है. बढ़े हुए वजन को नियंत्रण में रखें नहीं तो बड़ी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं. साथ ही शरीर का संतुलन भी बिगड़ जाता है.
लगातार मूड में बदलाव
किसी भी छोटी या बड़ी बीमारी के बाद व्यक्ति बहुत चिड़चिड़ा हो जाता है. ऐसे लोगों के शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव का असर उनके मानसिक स्वास्थ्य पर तुरंत दिखने लगता है.
बेहोशी-थकान या बेचैनी
अगर अचानक आपको अचानक से बेहोशी सा महसूस हो रही है या बहुत ज्यादा थकान होती है. अगर ये लंबे समय तक रहे तो कई बार डायबिटीज कोमा की वजह भी बन सकती है.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.)
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