High cholesterol
डीएनए हिंदी: आज के समय में कोलेस्ट्रॉल (High Cholesterol) बीमारी आम हो गई है, ज्यादातर लोग इस बीमारी से ग्रस्त हैं, लेकिन यह उतनी ही ज्यादा खतरनाक है. यह हमारे दिल की नसों को ब्लॉक करने से लेकर हार्ट अटैक का बड़ा खतरा है. यह उन जानलेवा बीमारियों में से एक है, जो कभी भी आप पर अटैक कर सकती है. हार्ट अटैक (Heart Attack) से लेकर स्ट्रोक की मुख्य वजह भी हाई कोलेस्ट्रॉल ही है, कोलेस्ट्रॉल के हाई होने पर हाथ पैर, उंगली और आंखों के आसपास कई लक्षण दिखाई देते हैं, जिन्हें हम इग्नोर कर देते हैं.
इसी के बाद कोलेस्ट्रॉल हमारी नसों में जम जाता है. यह नसों को जाम कर देता है, जिसके बाद हार्ट और स्ट्रोक की संभावना बढ़ जाती है. इसमें जान जाने का भी खतरा रहता है.
इन अंगों में जमा हो जाता है कोलेस्ट्रॉल
हाथ पैरों की उंगलियों में दिखते हैं कोलेस्ट्रॉल के लक्षण
कोलेस्ट्रॉल मोम जैसा पदार्थ होता है. यह खून के साथ मिलकर शरीर में मौजूद दूसरी नसों में जाकर जमा हो जाता है. हाथ पैरों में इसके कई लक्षण दिखाई देते हैं, जिन्हें समय रहते पहचानकर कम करने की कोशिश की जा सकती है.
हथेलियों में दिखते हैं संकेत
शरीर में हाई कोलेस्ट्रॉल के संकेत हथेलियों में भी दिखाई दे जाते हैं. कोलेस्ट्रॉल हथेलियों के नीचे नसों में जाकर जमा हो जाता है. इसकर असर हथेलियों को मोड़ने और कलाई की नसों के आसपास पीले रंग के रूप में दिखने लगता है.
आंखों के आसपास भी दिखते हैं लक्षण
कोलेस्ट्रॉल मोम की तरह होता है. इसके कण आंखों के आसपास भी जमा हो जाते हैं. यह आंखों के पास पीला और नारंगी रंग में दिखाई देता है. इसे आंख के आसपास और पलकों पर देखा जा सकता है. .
घुटने और कोहनी पर भी दिखता है असर
हाई कोलेस्ट्रॉल के संकेत घुटने, कोहनी और पैर की एड़ी में भी दिख जाते हैं. इन्हें देखकर पता लगा जाता है कि आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल तेजी से बढ़ रहा है. यह शरीर में खून के घुलकर किसी भी हिस्से की नसों में जाकर जमा हो जाता है.
ऐसे रख सकते हैं कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल
कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल (Cholesterol) रखना बहुत ही जरूरी है. इसके साथ ही शरीर में गुड कोलेस्ट्रॉल बनाने के लिए सही चीजों को शामिल करना चाहिए. हर स्वस्थ व्यक्ति को कुछ समय अंतराल कोलेस्ट्रॉल का टेस्ट कराते रहना चाहिए. इसके साथ ही आपनी डाइट में खानपान की सही चीजों को शामिल करें. इनमें मुख्य रूप से ड्राई फ्रूट्स, फल, सब्जियां, मछली, साबुत अनाज खाएं.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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