डीएनए हिंदी: किडनी और लिवर हमारे खाने को पचाने से लेकर पोषक तत्वों को सही जगह पहुंचाने में अहम भूमिका निभाते हैं. किडनी या लिवर खराब होने पर खून में गंदगी बढ़ने लगती है. यह शरीर के लिए दूसरे अंगों को नुकसान पहुंचाने के साथ ही कई गंभीर बीमारियों की वजह बनती है. वहीं किडनी के डैमेज (Kidney Damage) होने पर ट्रांसप्लांट होने का ही एक उपाय बचता है. वह भी पूर्ण रूप से काम नहीं कर पाता है. ऐसे में किडनी को सही रखने के लिए इन फूड्स को खाने से बचना चाहिए. अन्यथा ये फूड्स शरीर में 7 तरह की गंदगी को जमा करते हैं. आइए जानते हैं वो छह चीजें जो शरीर में बढ़ा देती है समस्या...
किडनी खराब होने पर बिल्कुल नहीं खानी चाहिए ये चीजें
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भूलकर भी न करें केले का सेवन
अगर आपकी किडनी खराब या फिर फंक्शन में दिक्कत है तो भूलकर भी केले का सेवन न करें. इसकी वजह केले में बहुत अधिक मात्रा में पोटैशियम होता है, जिसे फिल्डर करने में किडनी को परेशान होती है.
इस तरह से आलू खाना
कुछ लोग सब्जियों में आलू को बिना छिले खा लेते हैं. किडनी में खराबी होने पर भूलकर भी ऐसा न करें. आलू के छिलकों में बहुत ज्यादा मात्रा में पोटैशियम होता है. इनका सेवन करने से किडनी को परेशानी शुरू हो जाती है. ऐसे आलू को छिलके समेत नहीं खाना चाहिए.
चिकन ब्रेस्ट
चिकन ब्रेस्ट में पोटैशियम के साथ ही भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है. इसे फिल्टर करने में किडनी को भारी मशक्कत करनी पड़ती है. ऐसे में किडनी में समस्या होने पर यह भारी पड़ती है.
दाल
वैसे तो दाल पेट और सेहत के लिए बहुत ही अच्छी होती है, लेकिन इसका ज्यादा सेवन किडनी के लिए सही नहीं होता. इसकी वजह दाल में अच्छी खासी मात्रा में पोटैशियम पाया जाना है.
दूध और दही
दूध या दही के ज्यादा सेवन पहले से बीमार किडनी पर बहुत भारी होता है. इसके पाचन में समस्या होता है. ऐसे में इसका सेवन एक सीमित मात्रा में करना चाहिए.
टमाटर से भी होती है दिक्कत
टमाटर का सेवन भी बहुत ही सीमित मात्रा में करना चाहिए. इसकी वजह टमाटर का पोटैशियम से भरपूर होना है. इसके सेवन से शरीर में पोटैशियम की मात्रा बढ़ जाती है. एक टमाटर में करीब 290 मिलीग्राम पोटैशियम होता है.
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किडनी प्रभावित होने पर शरीर में जमा हो जाती है ये गंदगी
-अमोनिया
-यूरिक एसिड
-क्रिएटिनिन
-अमिनो एसिड
-सोडियम
-ज्यादा पानी
Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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