Chutney To Reduce Uric Acid: हाई प्यूरीन फूड्स खाने से यूरिक एसिड की समस्या हो सकती है. हाई यूरिक एसिड के कारण जोड़ों में दर्द और सूजन की परेशानी हो सकती है. यह किडनी स्टोन का कारण भी बनता है. अगर आप हाई यूरिक एसिड के कारण परेशान हैं तो दवा के अलावा घरेलू उपायों को भी आजमा सकते हैं. आप इन पत्तों से बनी चटनी को खाकर यूरिक एसिड कम कर सकते हैं. आइये आपको इनके बारे में बताते हैं.
यूरिक एसिड कंट्रोल के लिए चटनी
- आप तुलसी के पत्तों, कटहल के पत्तों और नीम के पत्तों से चटनी तैयार कर सकते हैं.
- इन तीनों पेड़ के चार-चार पत्ते लें और इसे अच्छे से पीस लें. इन्हें पीसने के बाद इसमें नमक जीरा और स्टाद के अनुसार, मिर्च मिलाएं.
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- चटनी को तैयर होने के बाद इसे बाउल में करके फ्रिज में स्टोर कर लें. इसका सेवन आप खाने के साथ सुबह-शाम कर सकते हैं.
- इन सभी पत्तों में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण शरीर में जमा यूरिक एसिड के क्रिस्टल को बाहर निकालने में मदद करते हैं. इससे सूजन और दर्द से भी राहत मिलती है.
चटनी खाने के फायदे
हाई यूरिक एसिड की समस्या को दूर करने में यह चटनी बहुत ही कारगर है. इसके साथ ही इसमें मौजूद गुण सूजन को कम करते हैं. इस चटनी को खाने से जोड़ों में मोबिलिटी बनी रहती है और दर्द नहीं होता है. आप इस नुस्खे को आजमा सकते हैं. लेकिन समस्या बढ़ने पर डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.)
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