Diabetes Control Tips: ये आयुर्वेदिक हर्ब्स ब्लड शुगर की हैं काट, सुबह खाली पेट ये चूर्ण लेते ही काबू में आएगी डायबिटीज

ऋतु सिंह | Updated:Mar 15, 2023, 07:38 AM IST

How to control diabetes

डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए जरूरी हैं की खानपान और एक्सरसाइज पर फोकस किया जाए. साथ ही कुछ आयुर्वेदिक मसाले डेली रूटीन में डाइट में शामिल करें.

डीएनए हिंदीः डायबिटीज में शुगर को काबू में रखना बड़ा ही मुश्किल काम होता है लेकिन हमारे किचन में कुछ मसाले ऐसे हैं जिनमें नेचुरली इंसुलिन को बनाने का गुण होता है. कुछ मसाले ऐसे हैं जिनका चूर्ण फांकने भर से हाई ब्लड शुगर डाउन होने लगता है. 

आज आपको एक खास तरह के आयुर्वेदिक चूर्ण को घर में बनाना बताएंगे जो आपकी डायबिटीज में रामबाण दवा की तरह काम करेगा. ये होममेड हर्बल पाउडर सुबह खाली पेट लेने से पूरे दिन आपका ब्लड शुगर काबू में रहता है.  आइए जानते हैं कि डायबिटीज की ये देसी दवा घर पर कैसे बनाएं?

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डायबिटीज कंट्रोल करने वाला चूर्ण

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इस्तेमाल करने की विधि

इन सभी चीजों को मिक्सी में डालकर पीस लें और रोज 1 चम्मच गुनगुने पानी के साथ सुबह खाली पेट और रात को खाने से 30 मिनट पहले फांक लें. 

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।) 

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