ज्यादा स्क्रीन टाइम, खराब खानपना समेत अन्य कई कारणों की वजह से आजकल लोगों की आंखों की (Eyesight) रोशनी कमजोर हो रही है. इतना ही नहीं, इसके कारण लोगों को आंखों से जुड़ी कई गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है. ऐसे में आंखों की स्वास्थ्य का ध्यान रखना बहुत ही जरूरी है. आयुर्वेद में आंखों की रोशनी बढ़ाने और आंखों से जुड़ी अन्य समस्याओं को दूर रखने के लिए कई उपाय बताए गए हैं. इनमें काजल (Kajal Benefits) भी शामिल है.
आयुर्वेद के मुताबिक, काजल इन दोनों ही चीजों में एंटीबैक्टीरियल (Anti Bacterial) गुण होते हैं जो आंखों को कई समस्याओं से दूर रखने में मददगार होते हैं, जिससे कमजोर हो रही आंखों की रोशनी पर काबू पाया जा सकता है. आइए जानते हैं क्या हैं इसके फायदे...
आंखों में काजल लगाने के फायदे
आंखों में काजल लगाने से तनाव से राहत मिलती है और ये आंखों को आराम देता है. इसके अलावा यह पलकों को मजबूत बनाता है और उन्हें घना बनाने में मदद करता है. काजल एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है (Antibacterial Quality) जो आंखों को इंफेक्शन (Eye Infection) की समस्या से बचाता है.
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इसके अलावा काजल आंखों के कोनों में गंदगी के रूप में जमा कीटाणुओं को मारने में मददगार होता है और यह आंखों की कुछ बीमारियों को रोकने और उनका इलाज में भी फायदेमंद साबित होता है. इतना ही नहीं काजल आंखों को ठंडा और साफ रखता है.
आयुर्वेद के अनुसार आंखों के लिए काजल का इस्तेमाल उन्हें सूरज की हानिकारक किरणों (Ultraviolet Rays) से बचाने में मददगार होता और धूल को उनमें एंटर करने से रोकता है.
ऐसे बनाएं होममेड काजल
बजार में मिलने वाले काजल आंखों को नुकसान पहुंचा सकते हैं, इसलिए आप घर पर बना काजल ही इस्तेमाल करें. घर पर काजल बनाने के लिए सबसे पहले आप 4-5 बादाम लेकर उन्हें कम से कम से 10 मिनट तक जलाएं, ताकि बादाम क्रिस्प और डार्क हो जाएं. साथ ही इन्हें जलाने के दौरान इनके नीचे सेरेमिक प्लेट या कटोरी रख दें और फिर जले हुए बादामों की पीसकर पाउडर बना लें. इसके बाद इस बारीक पाउडर में एलोवेरा जैल और नारियल तेल भी डाल दें. इसके बाद सभी सामग्री को मिलाकर फ्रीजर में रख दें. आपका होममेड काजल तैयार है.
(Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.)
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