कम ही ऐसे लोग होंगे जिन्हें चाय नहीं पसंद, आमतौर पर दिन की शुरुआत करने से लेकर काम से ब्रेक लेने के बीच लोग चाय (Tea) जरूर पीते हैं. लेकिन, कई शोध में यह बात सामने आई है कि ज्यादा चाय पीना सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है. हालांकि आज हम आपको एक ऐसे हर्बल टी (Best Herbal Tea) के बारे में बताने जा रहे हैं जो कई तरह के औषधीय गुणों से भरपूर (Herbal Tea) होती है और यह सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद मानी जाती है. इसके सेवन से कई गंभीर बीमारियों से छुटकारा मिलता है. आइए जानते हैं इस स्पेशल चाय के बारे में, साथ ही जानेंगे क्या है इसे बनाने का सही तरीका...
कमल के फूल की पत्तियों से बनी चाय (Lotus Leaf Tea)
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट्स के मुताबिक तालाब में उगने वाले कमल के पत्ते से बनी चाय कई तरह के औषधीय गुणों से भरपूर होती है. सालों से इस चाय को शारीरिक शुद्धि, स्ट्रेस को कम करने से लेकर वेट लॉस तक में इस्तेमाल किया जाता रहा है. सेहत के लिए ये चाय किसी रामबाण औषधि से कम नहीं माना जाता है. अगर आप इन बीमारियों से जूझ रहें हैं तो इस चाय का सेवन कर सकते हैं...
क्या हैं इस चाय के फायदे? (Lotus Leaf Tea Benefits)
- वजन घटाने में करे मदद
- दिल की सेहत को रखे दुरुस्त
- खराब पाचन में है फायदेमंद
- ब्लड प्रेशर करे कंट्रोल
- शरीर का करे डिटॉक्सिफिकेशन
- सूजन और जलन से दिलाए राहत
- तनाव होता है दूर
कैसे बनाएं ये हर्बल टी? ( How To Make Lotus Leaf Tea)
इस चाय को बनाने के लिए सबसे पहले पैन में डेढ़ कप पानी को गर्म करें और (Lotus Leaf Tea Recipe) फिर इसमें 1-2 चम्मच सूखे कमल के पत्ते डालें, इसके बाद इसे 5-7 मिनट तक उबालें. अब चाय को छान कर इसमें स्वाद के लिए शहद या नींबू मिलाएं. बता दें इस चाय को आप गर्मागर्म या फिर ठंडी पी सकते हैं.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.)
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