कई ऐसी जड़ी-बूटियां हैं, जिन्हें आयुर्वेद में वरदान माना जाता है. इनके इस्तेमाल से कई गंभीर बीमारियों से छुटकारा मिलता है. हालांकि आपको इन जड़ी-बूटियों के इस्तेमाल का सही तरीका मालूम होना चाहिए. ऐसी ही एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है मंजिष्ठा (Manjistha), जिसका इस्तेमाल कई बीमारियों में दवा के रूप में किया जाता रहा है. आज हम आपको इसके सेवन का एक आसान और फायदेमंद तरीका बता रहे हैं, जिससे आपको कई गंभीर समस्याओं से छुटकारा मिलेगा.
सेहत के लिए वरदान है मंजिष्ठा की चाय (Manjistha Tea Benefits)
दरअसल, हम बात कर रहे हैं मंजिष्ठा की चाय के बारे में. इसका इस्तेमाल आप चाय के रूप में आसानी से कर सकते हैं. यह स्किन से जुड़ी समस्याओं समेत हार्मोन्स को बैलेंस करने तक में मददगार होता है. आइए जानते हैं इसके फायदे क्या हैं और आप घर पर इस चाय को कैसे तैयार कर सकते हैं..
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मंजिष्ठा की चाय के फायदे (Health Benefits Of Manjistha Tea)
- बॉडी डिटॉक्स करे
- त्वचा की सूजन करे कम (एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण)
- स्किन को ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से बचाए
- एक्ने, एक्जिमा और सोराइसिस जैसी त्वचा संबंधित समस्याएं दूर करे
- डाइजेस्टिव हेल्थ को करे बेहतर
- वजाइनल हेल्थ के लिए है फायदेमंद
- हार्ट हेल्थ को बनाए बेहतर
ऐसे तैयार करें चाय (How To Make Manjistha Tea)
मंजिष्ठा की चाय बनाने के लिए सबसे पहले एक कप पानी गर्म करें और फिर इसमें मंजिष्ठा की एक स्टिक डालें और थोड़ी देर पकने दें. इसके बाद जब पानी आधा रह जाए तो इसे पकाएं और छान लें. इसका सेवन आप दिन में एक बार कभी भी कर सकते हैं. इस बात का खास ध्यान रखें कि आपको इसका सेवन खाली पेट नहीं करना है.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.)
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