बारिश के बाद हवा में नमी बढ़ने की वजह से फंगस और अन्य माइक्रोब्स आसानी से बढ़ने लगते हैं और इसके कारण स्किन और फंगल इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में लोग स्किन और फंगल इंफेक्शन की समस्या से राहत पाने के लिए कई तरह के घरेलू और आयुर्वेदिक उपाय (Fungal Infection in Monsoon) अपनाते हैं, लेकिन फिर भी इन समस्याओं से राहत नहीं मिलती है.
हालांकि आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स के बारे में बता रहे हैं, जो आपको इस समस्या से बचाए रखने में मदद कर सकते हैं. आइए जानते हैं इस मौसम में Skin और Fungal Infection से बचाव कैसे करें...
पहनें ढिले कपड़े
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक मानसून सीजन में हवा में नमी बढ़ जाती है, जो फंगल इंफेक्शन का कारण बनती है. ऐसे में सूती के ढीले कपड़े पहनें, ताकि पसीना कम आए और जल्दी सूख जाए. इसके अलावा मोटे कपड़े, जैसे की जींस या ऐसे कपड़े जो पसीना कम सोखते हों उन्हें पहनने से बचें.
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पहने साफ अंडरगार्मेंट्स
प्राइवेट अंगों में भी काफी ज्यादा पसीना आता है, वहीं महिलाओं में वेजाइनल डिसचार्ज की वजह से प्राइवेट पार्ट में नमी बढ़ जाती है. इसलिए जरूरी है कि रोज अंडरवेयर बदलें और उन्हें अच्छे से गर्म पानी में साफ करें.
तौलिए और चादर बदलते रहें
इसके अलावा तौलिए और चादर के बार-बार इस्तेमाल से उनमें फंगस ग्रो कर सकते हैं. ऐसे में जरूरी है कि आप अपने तौलिए और चादर को नियमित रूप से बदलते रहें.
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न करें खुजली
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक अगर आपको फंगल इंफेक्शन हो गया है, तो उस जगह पर खुजली न करें. क्योंकि इससे इंफेक्शन बढ़ सकता है या फिर और भी गंभीर रूप ले सकता है. इसलिए प्रभावित हिस्सें में खुजली बिल्कुल न करें.
खुद से कोई दवा न लें
इसके अलावा अगर आपको फंगल इंफेक्शन हो गया है तो खुद से दवा बिल्कुल भी न लें. क्योंकि इससे कई बार अस्थायी रूप से आराम तो मिल जाता है लेकिन कुछ दिनों में संक्रमण फिर से लौट सकता है. ऐसे में शरीर पर कोई रैश या निशान दिखे तो आर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.
इन उपायों से जल्द मिलेगी राहत
- फंगल इंफेक्शन से बचाव या उसे जल्दी ठीक करने के लिए दही का सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है.
- वहीं लहसुन में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण किसी भी प्रकार के इंफेक्शन से लड़ने में मदद करते हैं.
- इसके लिए आप हल्दी वाला दूध पी सकते हैं या फिर हल्दी को इंफेक्शन वाली जगह लेप लगा सकते हैं.
- इसके अलावा टी ट्री ऑयल में मौजूद प्राकृतिक एंटी-फंगल गुण फंगल इंफेक्शन को रोकने में मदद करते हैं.
- नीम के पत्ते को पीसकर पेस्ट बनाएं और संक्रमित हिस्से पर लगाएं, इससे इंफेक्शन या एलर्जी को ठीक करने में नीम मदद मिले
(Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.)
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