सिरदर्द से तुरंत राहत दिलाएंगे ये 4 घरेलू उपाय
डीएनए हिंदीः अक्सर लोगों को सिरर्दद की समस्या का सामना करना पड़ता है, लोगों को आए दिन अलग-अलग कारणों से सिर में दर्द की समस्या होती रहती है. ऐसे में इससे छुटकारा पाने के लिए लोग कई तरह के घरेलू नुस्खे आजमाते हैं या फिर दवाओं का सहारा लेते हैं. अगर आप (Headache Remedy) भी आए दिन भयंकर सिरदर्द की समस्या से परेशान रहते हैं तो आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं, जो इस समस्या में रामबाण औषधि का काम करते हैं. ऐसे में अगर आप सिरदर्द की समस्या होने पर दवाओं का सेवन नहीं करना चाहते हैं तो इन उपायों को अपना सकते हैं. आज हम आपको ऐसी ही कुछ चीजों के बारे में बता रहे हैं जो इस समस्या को दूर करनें में आपकी मदद करेंगे..
लौंग के तेल का करें इस्तेमाल
बता दें कि लौंग एक ऐसा मसाला है जो हर भारतीय किचन में आपको आसानी से मिल जाएगा. लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिरदर्द की समस्या को दूर करने के लिए आप लौंग के तेल से सिर में मालिश करना फायदेमंद होता है.
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तुलसी का इस्तेमाल
इसके अलावा तुलसी एक ऐसा हर्ब है जिसे कई तरह की हेल्थ समस्याओं से निजात पाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. वहीं अगर आपको सिर में दर्द है तो आप तुलसी के पत्ते की चाय बना कर पी सकते हैं इससे आपको आराम मिल सकता है.
इस तरह खाएं सेब
सेब को सेहत के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद फलों में से एक माना जाता है और अगर आपको सिर में दर्द है तो आप सेब में नमक लगाकर खा सकते हैं. बता दें कि इससे दर्द में आराम मिल सकता है.
नींबू का इस्तेमाल
नींबू को विटामिन सी का अच्छा सोर्स माना जाता है और आप अगर सिरदर्द की समस्या से परेशान हैं तो आप नींबू के पानी का सेवन कर सकते हैं. इसके लिए आपको गुनगुने पानी में नींबू का रस मिलाकर पीना है.
(Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.)
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