COVID -19 महामारी ने हम में से कई लोगों की सूंघने की शक्ति को हमेशा के लिए छीन लिया हैं. यही नहीं इस दौरान न केवल लोगों के मुंह से स्वाद बिगड़ा बल्कि सूंघने की क्षमता भी कम हो गई. जब सूंघने की क्षमता गई तो खाना बेस्वाद हो गया हमने उसे भी यह सोच कर खाया की एक दिन मसालेदार खाना फिर से हमारी जीभ के स्वाद पर आ जाएगा. कुछ लोग इससे ठीक हो गए तो कुछ लोग कम सूंघने की क्षमता के साथ और बेस्वाद खाने के साथ ही रहने लगे.
जर्नल ऑफ द अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के अध्ययन में पाया गया है कि "सूंघने की शक्ति का कम होना, बुजुर्गो में होने वाली एक आम समस्या होती है और ये उनके शरीर में कंजेस्टिव हार्ट फेलियर का एक नया मार्कर भी हो सकता है."
विशेषज्ञों का ये भी मानना है की सूंघने की शक्ति का कम होना हार्ट अटैक के सबसे शुरुआती लक्षणों में से एक है. सूंघने की शक्ति कमजोर होने से दिमाग से जुड़ी बीमारियों के होने की भी संभावना रहती है.
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आखिर सूंघने की शक्ति कम क्यों होती है?
विशेषज्ञों के अनुसार कमजोर दिल वाले व्यक्तियों में सूंघने में मदद करने वाली तंत्रिका की काम करने की शक्ति धीरे - धीरे कमजोर होने लगती है इसलिए उनकी सूंघने की शक्ति भी कम हो जाती है.
- नाक से संबंधित परेशानी होने पर
- COVID-19 होने पर
- दिमाग पर कोई चोट लगने पर
सूंघने की शक्ति का कम होना क्या है?
सूंघने की शक्ति सामान्य है या नहीं इसके लिए स्निफ़िन स्टिक टेस्ट किया जाता है इससे हाइपोस्मिया या सूंघने की कमजोर शक्ति को मापा जाता है. इस टेस्ट में सूंघने की स्थिति, अलग-अलग खुशबू और बदबू को पहचानना और अंतर करना और इसकी शक्ति का मूल्यांकन किया जाता है. अगर टेस्ट में व्यक्ति का स्कोर औसत से कम आता है तो इसका मतलब उसकी सूंघने की शक्ति कम है.
सूंघने की शक्ति कम होने की सबसे अधिक संभावना वाले लोगो में शामिल हैं:-
बुजुर्ग
न्यूरोडीजेनेरेटिव रोग (जैसे अल्जाइमर और पार्किंसंस) से पीड़ित लोग
क्रोनिक साइनस समस्या या नाक की समस्या वाले लोग
आनुवांशिक ( Genetic) रोग वाले लोग, Smoking, जहरीले पदार्थों के साथ साथ बैड हेल्थ जैसी समस्याओं से ग्रसित लोग.
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सूंघने की शक्ति कमजोर होने से बचने और सुधारने के तरीके:-
बुनियादी स्वास्थ्य समस्याओं पर ध्यान देकर
उदाहरण के लिए साइनस संक्रमण का इलाज करके इसे बचा जा सकता है.
जहरीली चीजों का उपयोग कम करना या उन्हें छोड़ ही देना
हृदय संबंधी फिटनेस को बढ़ाकर
इन सभी तरीकों को अपनाकर सूंघने की शक्ति को कमजोर होने से ठीक करने और बचाने में मदद मिल सकती है.
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