डीएनए हिंदीः आंवला जूस पीने के फायदों के बारे में तो आप बहुत कुछ जानते ही होंगे. यह इम्युनिटी बूस्टर है, विटामिन सी से भरपूर है और त्वचा और बालों की कई समस्याओं को दूर करने में भी मददगार है. लेकिन, क्या आप इसके नुकसान के बारे में भी जानते हैं.
जी हां, हर बार आंवले का जूस पीना आपकी सेहत के लिए फायदेमंद नहीं होता है. कुछ बीमारियों में यह सेहत को फायदे की जगह बहुत नुकसान पहुंचा सकता है. तो आइए जानते हैं किन लोगों को आंवले का जूस पीने से बचना चाहिए.
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1. लिवर से जुड़ी समस्याओं में आंवला न लें
आंवला का जूस लीवर से जुड़ी कई स्थितियों के लिए हानिकारक हो सकता है. क्योंकि इसमें विटामिन सी और अत्यधिक अम्लीय तत्व होते हैं जो लिवर की चोट और दर्द को बदतर बना सकते है. इसलिए लीवर डैमेज और लीवर सिरोसिस के मामलों में आंवले का जूस पीने से पहले डॉक्टर से बात कर लें.
2. आंवला का किडनी पर दुष्प्रभाव
किडनी से जुड़ी समस्याओं के लिए कई बार आंवले का जूस पीना हानिकारक हो सकता है. दरअसल, यह जूस मूत्रवर्धक गुणों से भरपूर होता है, लेकिन इसमें कुछ बायोएक्टिव तत्व भी होते हैं जो किडनी की बीमारी के दौरान कुछ कोशिकाओं और ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकते हैं. इसलिए, अगर आप किडनी की गंभीर बीमारी से गुजर रहे हैं तो इसके सेवन से बचें.
3. लो बीपी में आंवला जूस
चूंकि आंवला हाई-बीपी वालों के लिए फायदेमंद होता है, इसलिए लो-बीपी वालों के लिए यह हानिकारक हो सकता है. इसमें रक्तचाप को कम करने और बनाए रखने की काफी क्षमता है. लेकिन अगर आप हाइपोटेंशन यानी लो बीपी की समस्या से जूझ रहे हैं तो आंवला जूस का अधिक मात्रा में सेवन करने से बचने की सलाह दी जाती है.
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4. गर्भावस्था के दौरान आंवला के दुष्प्रभाव
गर्भावस्था के दौरान आंवले का जूस पीना आपके लिए कई तरह से हानिकारक हो सकता है. सबसे पहले, यह अम्लता और खट्टी डकारें बढ़ा सकता है. दूसरा, आपको ब्लोटिंग की समस्या हो सकती है. तीसरा, यह मूत्रवर्धक गुणों से भरपूर होता है और इसलिए पेशाब की मात्रा बढ़ा सकता है, जिससे निर्जलीकरण हो सकता है, जो गर्भावस्था के दौरान अच्छा नहीं होता है. इसलिए ऐसी स्थिति में आंवले का जूस पीने से बचें.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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