डीएनए हिंदी: (5 Health Benefits Of Makhan Mishri) भगवान श्री कृष्ण जन्माष्टमी का उत्सव देशभर में मनाया जाता है. हर कोई जानता है भगवान श्री कृष्ण की अति प्रिय चीज माखन और मिश्री है. यही वजह है कि जन्माष्टमी से लेकर किसी भी कृष्ण पूजा में माखन मिश्री का भोग सबसे पहले लगाया जाता है. भगवान को 56 भोग लगाएं जाते हैं. इनमें सबसे पहले माखन मिश्री को ही आगे रखा जाता है. इसकी वजह पौराणिक कथाओं में कृष्ण जी के माखन की पसंद का बखान किया गया है. वहीं हेल्थ की बात करें तो माखन का सेवन शरीर के लिए बेहद फायदेमंद हैं.
माखन मिश्री का सेवन करने से शरीर को कई फायदे होते हैं. यह बीमारियों को आसपास भी भटकने नहीं देती. इसके अलावा दिमाग के लिए भी बहुत ही फायदेमंद है. माखन मिश्री खाने से याद्दाश्त बढ़ती है. पाचन स्वास्थ भी बेहतर रहता है. व्यक्ति को डाइजेस्ट करने में दिक्कत नहीं होती. बॉडी एक दम फिट बनी रहती है. माखन मिश्री खाने के साथ ही जीवन में थोड़ा वर्कआउट आपको हमेशा के लिए स्वस्थ रखेगा. आइए जानते हैं नियमित रूप से माखन मिश्री खाने के फायदे
याद्दाश्त और दिमाग को करती है तेज
माखन मिश्री में आमेगा 3 के साथ ही विटामिन बी 12 भरपूर मात्रा में पाया जाता है. यह पोषक तत्व दिमाग की ताकत को बढ़ाते हैं. माखन मिश्री खाने से याद्दाश्त तेज होती है. इसके साथ ही यह दिमाग को तेज करती है. यह दिमाग के लिए हीलर का काम करती है. यह शरीर की और दूसरी बीमारियों को दूर रखती है. ब्रेन के संवाद करने की पावर को बढ़ाने के साथ ही बेहतर करती है. इसके अलावा माखन मिश्री खाने से शरीर का विकास तेजी से होता है.
इम्यूनिटी बूस्ट करती है माखन मिश्री
माखन मिश्री का कॉम्बिनेशन शरीर को बीमारियों से बचाता है. यह इम्यूनिटी को बूस्ट करता है. रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने से संक्रमण और बीमारियों से बचे रहते हैं. माखन मिश्री खाने से इम्यूनिटी अच्छी रहती है. वायरल इंफेक्शन से लेकर खांसी, जुकाम का खतरा भी खत्म हो जाता है. इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर को अंदर से मजबूत करते हैं. खासकर बदलते मौसम में माखन मिश्री का सेवन जरूर करना चाहिए.
डाइजेशन को रखता है फिट
माखन मिश्री का सेवन पेट के लिए भी संजीवनी के समान है. इसका नियमित रूप से कम मात्रा में खाया जाना बीमारियों से बचाता है. इसके अलावा भी माखन मिश्री में कई ऐसे गुण पाएं जाते हैं जो आपके डाइजेशन को सही बनाएं रखते है. यह डाइजेशन को बूस्ट करते हैं. यह अपच और कब्ज जैसी समस्याओं को छुटकारा दिलाते हैं.
खून बढ़ाने से लेकर हड्डियों को रखता है मजबूत
मिश्री में भरपूर मात्रा में आयरन पाया जाता है. वहीं माखन में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं. यह शरीर में खून कमी को दूर करते हैं. माखन मिश्री को मिलाकर खाने से हीमोग्लोबिन बढ़ जाता है. इसे शरीर में खून की मात्रा बढ़ती है. साथ ही यह खनिज तत्वों कमी को दूर कर देता है. इसके अलावा यह हड्डियों को भी मजबूत करता है. माखन मिश्री में मौजूद पोषक तत्व हड्डियों का बीमारियों से बचाव करते हैं. इन्हें अंदर से मजबूत बनाते हैं.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।)
देश-दुनिया की ताज़ा खबरों Latest News पर अलग नज़रिया, अब हिंदी में Hindi News पढ़ने के लिए फ़ॉलो करें डीएनए हिंदी को गूगल, फ़ेसबुक, ट्विटर और इं