डीएनए हिंदी: पीलिया सबसे काॅमन और खतरनाक लिवर की बीमारियों में से एक है. यह कमजोर इम्यूनिटी वाले लोगों को सबसे ज्यादा प्रभावित करती है. यही वजह है कि पीलिया होने का खतरा बच्चों और बुजुर्गों में बढ़ जाता है. वहीं रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने की वजह से भी कुछ लोग इस बीमारी के शिकार हो जाते हैं. ऐसे में पीलिया से पीड़ित लोगों को ज्यादा से ज्यादा लिक्विड पीने की सलाह दी जाती है, जो डाइजेशन और मेटाबाॅलिज्म में सुधार कर सकेंगे. ऐसे में ये 5 ड्रिंक्स पीलिया को जल्द ठीक करने के साथ ही प्रोटेक्ट और डिटाॅक्सिफाई करती हैं. आइए जानते इन 5 ड्रिंक्स में मिलने वाले पोषक तत्व और फायदे...
पीलिया के मरीजों के लिए फायदेमंद हैं ये 5 जूस
मूली का जूस
पीलिया से ग्रस्त मरीजों के लिए मूली का जूस बेहद फायदेमंद है. यह शरीर में होने वाले एक्सट्रा बिलीरुबिन को बाहर करता है. इसे बनाना भी बेहद आसान है. एक मूली को कददूकस कर इसका रस निकाल सकते हैं. मूली के पत्तें को उबालकर इसे छानकर निकलने वाले जूस का सेवन करना भी बेहद फायदेमंद है. इसे दिन में दो से 3 गिलास पिएं.
गाजर और चुकंदर का जूस
पीलिया होने पर गाजर और मूली का जूस पीना भी सेहत के लिए लाभदायक है. इसका नियमित सेवन इस बीमारी को जल्दी छुटकारा दिलाता है. गाजर और चुकंदर से मिलने वाले पोषक तत्व सेहत की कमजोरी को दूर कर देते हैं. यह सेहत के लिए अच्छा होता है.
गन्ने का जूस भी फायदेमंद
पीलिया से निपटने के लिए गन्ने का जूस भी रामबाण इलाज में से एक है. हर दिन दो से तीन गिलास गन्ने का जूस लिवर को डिटाॅक्स करता है. यह लिवर को बूस्ट कर इसकी एक्टिविटी को बढ़ाता है.
नींबू का जूस
नींबू में डिटाॅक्सिफाई कैपिसिटी पावर बहुत ज्यादा होती है. यह पीलिया से छुटकारा दिलाने में बहुत ही महत्वपूर्ण है. इसके एंटी ऑक्सीडेंट गुण पूरे सिस्टम से गंदगी साफ उसे सही करते हैं.
पीलिया में इन चीजों का न करें सेवन
पीलिया होने पर अल्कोहल का सेवन बिल्कुल बंद कर दें. इसके साथ ही डिब्बाबंद और स्मोक्ड फूड आइटम्स को इग्नोर करना बेहतर होता है. पीलिया के मरीजों को रिफाइंड और सैचुरेटेड ट्रांसफैट वाला फूड नहीं खाना चाहिए.
लाल टमाटर का जूस
टमाटर में पाया जाने वाला लाइकोपीन लिवर को हेल्दी रखने में अहम भूमिका निभाता है. इसको खाने के साथ ही इसका जूस पीलिया मरीजों के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।)
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