डीएनए हिंदीः आजकल काफी संख्या में लोग जोड़ों के दर्द से परेशान रहते हैं. यह समस्या अनियमित खान-पान और जीवनशैली की वजह से होती है और बढ़ती उम्र के साथ ही इस परेशानी की शुरुआत हो जाती है. यह एक ऐसी बीमारी है, जिसके कारण चलने-फिरने और बार-बार उठने बैठने में दिक्कत होती है और इस वजह से शरीर में और भी कई बीमारियां पैदा हो जाती हैं. ऐसे में आए दिन जोड़ों के दर्द से परेशान लोग (Back And Joint Pain Treatment) आपको डॉक्टर के चक्कर लगाते दिख जाएंगे. लोग इस समस्या को दूर करने के लिए कई तरह के नुस्खे आजमाते हैं, लेकिन फिर भी यह समस्या दूर नहीं होती. अगर आप भी इस समस्या से परेशान रहते हैं तो आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें अपनाने से इस समस्या से आपको जल्द ही आराम मिल जाएगा.
हल्दी
जोड़ों के दर्द में हल्दी रामबाण दवा का काम करती है, बता दें कि हल्दी में पाया जाने वाला करक्यूमिन यौगिक एंटी इन्फ्लेमेटरी होता है, जो जोड़ों में आई सूजन को कम करता है. यही वजह है कि हल्दी का प्रयोग पारंपरिक चिकित्सा में लंबे समय से किया जा रहा है. हल्दी के सेवन से जोड़ों के दर्द से राहत में मिलती है साथ ही सूजन भी कम दूर होती है.
Ayurvedic Herbs: बुखार से लेकर पित्त और कफ जैसी समस्याओं को दूर कर देंगी ये 4 आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां, जल्द मिलेगा आराम
लहसुन
लहसुन भी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है और आयुर्वेद के अनुसार लहसुन को वातनाशक माना गया है. इसलिए शरीर में होने वाले वात रोगों से निजात पाने के लिए लहसुन का इस्तेमाल करना लाभकारी होता है. बता दें कि लहसुन में एलिसिन पाया जाता है, जो जोड़ों के दर्द से छुटकारा दिलाने का काम करता है. दरअसल लहसुन के प्राकृतिक गुण जोड़ों में आई सूजन को भी तेजी से कम करते हैं.
अदरक
अदरक आपके लिए काफी फायदेमंद चीज है और अदरक के अंदर कुछ ऐसे सूजन रोधी गुण पाए जाते हैं, जो जोड़ों के दर्द में राहत दिलाने में मदद करते हैं. बता दें कि कई शोध मे ये साबित हुआ है कि अदरक अर्थराइटिस जैसी समस्या से राहत दिलाने में कारगर औषधि है.
एलोवेरा
इसके अलावा आपने त्वचा पर चमक लाने के लिए एलोवेरा का इस्तेमाल जरूर किया होगा. लेकिन क्या आप जानते हैं कि एलोवेरा आपके जोड़ों के दर्द में भी काफी फायदेमंद होता है. आप इसका इस्तेमाल जेल पाउडर या गोलियों के रूप में कर सकते हैं.
इन 5 हरी पत्तियों को चबाते ही कंट्रोल होगा यूरिक एसिड, फ्लशआउट हो जाएगा प्यूरीन, जोड़ों के दर्द-सूजन से मिलेगी राहत
यूकेलिप्टस
दरअसल यूकेलिप्टस यानी नीलगिरी के पत्तों में एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं और ये जोड़ों में आने वाली सूजन को कम करने का काम करते हैं. इसके अलावा यूकेलिप्टस की पत्तियों का अर्क जॉइंट्स पेन से राहत देने में काफी मददगार हैं. बता दें कि ये दर्द के साथ सूजन को भी तेजी से कम करता है.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
देश-दुनिया की ताज़ा खबरों Latest News पर अलग नज़रिया, अब हिंदी में Hindi News पढ़ने के लिए फ़ॉलो करें डीएनए हिंदी को गूगल, फ़ेसबुक, ट्विटर और इंस्टाग्राम पर.
