खराब जीवनशैली (Bad Lifestyle) के कारण किडनी में पथरी (Kidney Stone) की समस्या हो जाती है. किडनी में पथरी पर्याप्त मात्रा में पानी न पीने (Insufficiency Water in Body) के कारण भी होती है, लेकिन किडनी में पथरी होने के कई कारण होते हैं. शरीर में कैल्शियम (Calcium) और कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) या यूरिक एसिड (Uric Acid) की मात्रा बढ़ने पर पथरी बनती है.
अगर समय रहते इसका पता चल जाए तो आप खुद को असहनीय दर्द से आसानी से बचा सकते हैं. किडनी की पथरी से छुटकारा पाने के लिए आपको यहां कुछ ऐसे आयुर्वेदिक नुस्खों के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे खा कर आप किडनी की पथरी को चूरा बनाकर शरीर से बाहर निकाल देंगे.
गुर्दे की पथरी के लक्षण
- पेशाब करते समय तेज दर्द होना
- गुर्दे या पेट में सूजन
- पेट और पीठ में तेज दर्द
- मुझे बुखार हे
- उल्टी करना
- पेशाब में खून आना
किडनी स्टोन की समस्या से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय
खूब पानी पिएं: पथरी की समस्या से छुटकारा पाने के लिए सबसे जरूरी है नियमित मात्रा में पानी पीना. यह गुर्दे की पथरी को मूत्र के माध्यम से आसानी से बाहर निकालने में मदद करता है. इसलिए दिन में 2-3 लीटर पानी पिएं.
गोखरू पाउडर: गोखरू किडनी स्टोन की समस्या से छुटकारा दिलाने में बहुत मददगार है. इसके लिए 4 ग्राम गोखरू पाउडर को 1 चम्मच शहद के साथ मिलाकर दिन में 3 बार सेवन करें. इसके बाद बकरी का दूध पिएं.
पत्थरचट्टा: पत्थरचट्टा कहीं भी आसानी से उपलब्ध हो सकता है. जिसे खाकर आप किडनी की पथरी से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं. इसके लिए पत्थरचट्टा का एक पत्ता लें और उसे मिश्री के कुछ दानों के साथ पीस लें. इसके बाद इसका सेवन करें.
आंवला: विटामिन सी से भरपूर आंवला भी किडनी की पथरी से छुटकारा दिलाने में कारगर है. इसके लिए रोजाना सुबह-शाम एक चम्मच आंवला पाउडर खाएं.
कुल्थी की दाल: कुल्थी की दाल को रातभर भीगों दें और अगले दिन इसका पानी छान कर पी लें. इसकी दाल का सूप बना कर खूब सारा पानी डालकर पी लें.
इन बातों का भी रखें ध्यान
- प्रतिदिन लगभग 2-1/2 लीटर पानी पियें.
- कम नमक वाला भोजन करें
- केवल प्राकृतिक प्रोटीन का सेवन करें
- अपने दैनिक आहार में भरपूर मात्रा में फल और सब्जियाँ शामिल करें.
- टमाटर, पालक का सेवन कम करें.
Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.
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