डीएनए हिंदीः आजकल जिम-एक्सरसाइज़ करने वाले लोग हाथ की नसों को दिखाने के लिए भी कई तरह के एक्सरसाइज़ का सहारा लेते हैं. इसके अलावा कुछ लोगों के शरीर में बिना कुछ किए ही सामान्य रूप से अधिक नसें दिखती हैं और ये नसें हाथ, चेस्ट, पैर और बैक मसल्स या अन्य जगह पर उभरी हुई नजर आती हैं. लेकिन, पैरों में उभरी हुई नीली नसें गंभीर बीमारी का संकेत हो सकते हैं और इन्हें भूलकर हुई नजरंदाज नहीं करना चाहिए. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक़ ये वैरिकोज वेन्स (Varicose Veins) की समस्या हो सकती है. ऐसे में तुरंत इसकी पहचान कर इसका इलाज शुरू कर देना चाहिए. क्योंकि समय रहते अगर इसपर ध्यान न दिया जाए तो ये गंभीर परेशानी का कारण बनता है. आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बता रहे हैं की क्या है वैरिकोज वेन्स (Varicose Veins Symptoms) और लक्षण व उपचार के बारे में...
वैरिकोज वेन्स के क्या लक्षण
- नसों का नीला या बैंगनी होना
- नसों का फूलना या मुड़ जाना
- पैरों में लगातार दर्द, मांसपेशियों में ऐंठन या फिर जलन
- बैठने या खड़े होने पर दर्द होना
- पैरों का मोटा होना
- नसों के पास खुजली होने की समस्या
क्या है वैरिकोज वेन्स (What Are Varicose Veins)
वैरिकोज वेन्स हाथ, पैर, एड़ी, टखने और पंजे में दिखाई देता है और यह सूजी हुई व अधिक मुड़ी हुई नसें होती हैं. इसके अलावा इनका रंग नीला या गहरा बैगनी होता है. ये देखने में उभरी हुई होती हैं और इन नसों के आसपास स्पाइडर वेन्स (Spider veins) होती हैं, जो लाल और बैगनी रंग की होती है. ये दिखने में काफी पतली एवं बारीक होती हैं.
बता दें कि जब स्पाइडर वेन्स, वैरिकोज वेन्स को चारों ओर से घेर लेती हैं तब उनमें दर्द और खुजली होने लगती है. हालांकि वैरिकोज नसें ज्यादातर लोगों के लिए खतरनाक नहीं होती हैं. लेकिन कुछ मामलों में इनसे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं होने की संभावना बढ़ जाती है.
क्या है वैरिकोज वेन्स की वजह
- मोटापे के कारण
- ब्लड प्रेशर में उतार या चढ़ाव
- लंबे समय तक बैठे या फिर खड़े रहना
- फूड और एलोपैथिक दवाओं का रिएक्शन
- टाइट जीन्स पहनना
- पीरियड्स की वजह से
वैरिकोज वेन्स का क्या है इलाज
- रोजाना एक्सरसाइज-वर्कआउट करें
- वजन कंट्रोल में रखें
- काम करते समय पैरों को आराम देते रहें
- डाइट में फाइबर युक्त चीजें शामिल करें
- नमक का सेवन कम करें.
- टाइट कपड़े ना पहनें
- सोते समय पैरों को थोड़ा ऊपर रखें.
नोट- डॉक्टर की सलाह पर ही लेजर थेरेपी या सर्जरी कराएं.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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